В живописных пейзажах Кералы вас ждёт йога- и аюрведический ретрит в Hinterland Village — возможность мягко восстановить связь между телом и умом. Программа подходит для практикующих любого уровня: здесь будет комфортно и тем, кто только начинает путь в йоге, и тем, кто хочет углубить уже сложившуюся практику в поддерживающей атмосфере. Сезон муссонов в Керале имеет особое культурное значение, а аюрведические процедуры и занятия йогой традиционно считаются особенно эффективными именно в это время. Этот ретрит приглашает вас открыть свет внутри себя.
Во время пребывания вы сможете сочетать традиционные аюрведические терапии, массажи и глубокие сеансы расслабления с пользой йоги и медитации. Пространство, окружённое семью акрами пышной зелени и богатым птичьим миром, создаёт идеальные условия для внутреннего созерцания. Вас также ждёт тёплое гостеприимство деревни Кералы и вкусная местная кухня.
Программа включает занятия йогой для всех уровней с акцентом на раскрытие внутреннего света. Центр Bodhi придерживается холистического подхода, направленного на очищение и воссоединение тела, ума и реальности. Через медитацию, йогу и аюрведу гостей мягко ведут к более глубокому переживанию этого внутреннего света.
Обратите внимание: ежедневное расписание может меняться в зависимости от условий. Ретрит может проходить параллельно с другими программами, а при небольшом количестве участников утреннюю медитацию или занятия по философии могут объединять с другими группами.
Обычно день начинается с пранаямы и медитации. В течение девяти дней вы шаг за шагом будете развивать практику йоги, последовательно проходя первичную серию и двигаясь к более сложным асанам. Во второй половине дня проходят воркшопы по асанам, анатомии и тонкой отстройке отдельных поз. Yoga Nidra помогает погрузиться в глубокое расслабление и восстановить тело и ум. Также вы сможете проконсультироваться с аюрведическими врачами на месте и получить процедуры или массажи, подобранные с учётом вашей конституции.
Хатха
10 дней с преподаванием на английском языке
Максимальное количество участников в группе — 18.
В стоимость входят ежедневные саттвичные вегетарианские завтрак, обед и ужин. Блюда готовит отличный повар резорта, используя полезный баланс продуктов, в том числе овощи, выращенные органически, и рис из собственных запасов кухни.
Включены следующие приёмы пищи:
Если у вас есть особые диетические требования, пожалуйста, сообщите об этом при бронировании.
Ретрит включает консультацию с аюрведическим/натуропатическим доктором на месте и процедуры, подобранные в соответствии с вашей конституцией. За время пребывания вам будут организованы четыре массажа и паровые бани. Анализ телесной конституции (Tridosha Constitution), натуральные практики самовосстановления, гидротерапия, крии и личные приватные занятия доступны как дополнительные опции.
В свободное время по желанию доступны велосипедные прогулки, треккинг, чтение, плавание, настольные игры, прогулки на природе, наблюдение за птицами и посещение храмов — всё это позволяет в полной мере насладиться красивыми окрестностями.
Arrival by airplane
Планируйте перелёт в Cochin International Airport (COK). Трансферы в обе стороны доступны по запросу.
Hinterland Village Resort
Andethumugal Road, Mulanthurity, Karikode, WC26+J74, Hinterland Village Rd, Kochi, Kerala 682314, India
Кочи
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Продолжительность
9 ночей / 10 дней
Доступно в любую дату