Присоединяйтесь к преображающему 100-часовому курсу подготовки преподавателей йоги в Ришикеше вместе с Swadharma Yogshala — для тех, кто хочет посвятить время личному росту, обучению и духовной практике. Программа проходит в спокойной и священной атмосфере Гималаев и предлагает поддерживающее пространство для глубокого изучения и внутренней трансформации в комфортных, традиционных условиях. Она помогает участникам укрепить физическую, ментальную и духовную практику на пути к получению квалификации преподавателя йоги.
Школа находится в Ришикеше, который по праву называют и духовной столицей, и мировой столицей йоги. Академия сертифицирована Yoga Alliance и стремится передавать мудрость подлинной йоги. В команде — опытные сертифицированные преподаватели, которые ведут отдельные, сфокусированные курсы и помогают студентам обрести уверенность, знания и педагогические навыки.
Этот 100-часовой курс подходит как тем, кто хочет углубить собственную практику, так и тем, кто делает первые шаги к преподаванию йоги. Программа рассчитана на 2 недели и знакомит с ключевыми основами йоги: философией, анатомией человека, асанами и методикой преподавания. Тихая обстановка, сформированная многовековой йогической традицией Ришикеша, предгорьями Гималаев и священной Гангой, делает обучение особенно вдохновляющим.
Swadharma Yogshala рассматривает йогу как целостный образ жизни. Учебный план тщательно выстроен так, чтобы дать сбалансированный опыт и начинающим преподавателям, и преданным практикам. Студенты изучают философию, анатомию, асаны, дыхание и медитацию, сочетая традиционный подход с современными лучшими практиками.
Режим дня включает практики йоги, медитацию, а также время для отдыха и осмысления. Утро начинается с асан и пранаямы, затем следуют завтрак и занятия по мантрам, выравниванию, философии йоги, анатомии и методике преподавания. Днем предусмотрены отдых, практика и дальнейшее обучение, а вечером — медитация и ужин.
Курс охватывает практику асан, пранаяму, медитацию, философию йоги, анатомию и физиологию, техники расслабления, мудры и бандхи, а также методику преподавания. Студенты изучают хатха-йогу и аштанга-виньяса-йогу, осваивают дыхательные техники Bhastrika, Kapalbhati, Anulom Vilom, Suryabhedi и Chandrabhedi, а также практики расслабления, включая Yoga Nidra. Программа также знакомит с пониманием чакр, кундалини, кармы и нади, а также с практическими корректировками, модификациями и выравниванием.
03 rd To 17 th Jun 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Jul 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Aug 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Sep 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Oct 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Nov 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Dec 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Jan 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Feb 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Mar 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Apr 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th May 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
Что не входит в пакет йога-курса?
Что входит в пакет йога-курса?
Территория расположена в гималайском лесу Ришикеша. В номерах есть естественный свет, свежий воздух, горячий душ, WiFi, западные туалеты, удобное постельное белье и полотенца. Гостей также ждут открытые зоны для отдыха и сидения с видом на Гималаи и красивыми закатами.
Питание готовится на месте опытными индийскими аюрведическими поварами из свежих органических ингредиентов. Ежедневное меню включает овощи в индийском карри, кичри, ароматный рис, бобовые и чечевицу, а также травяной чай и традиционный индийский масала-чай дважды в день.
Программа подходит новичкам и всем, кто интересуется асанами, пранаямой, медитацией, выравниванием, концентрацией на дыхании и анатомией тела. Это также удачный выбор для студентов с ограниченным временем, которые хотят пройти первые две недели 200-часового курса подготовки преподавателей йоги и позже продолжить оставшуюся часть.
В команду входят Shobhit Ghanshyala, Swami Shivabrahmananda, Yogi Om Prakash Ji, Sandeep Pandey, Yogini Aishwarya Ji и Vimal Sharma. Каждый из них делится знаниями в области философии, анатомии, йогасан, пранаямы, шат-крий, медитации и диетологии.
Этот двухместный общий номер создан для спокойного и комфортного проживания в атмосфере простоты и близости к природе. Большие окна наполняют пространство дневным светом и свежим воздухом, благодаря чему здесь легко сохраняется ощущение легкости и уюта на протяжении всего дня. Это особенно удачный вариант для тех, кто ценит тихую обстановку и хочет провести время вдали от суеты.
Для вашего удобства предусмотрены все базовые современные amenities: горячий душ, WiFi, туалет в западном стиле, мягкое постельное белье и полотенца. После дня отдыха, прогулок или практик вы сможете расслабиться в открытой зоне для сидения и отдыха, откуда открываются широкие виды на Гималаи и красивые закаты. Такое сочетание практичности и спокойствия делает этот общий номер приятной и надежной основой для осознанного велнес-отдыха.
Этот номер создан для спокойного и уединённого отдыха в атмосфере тишины и близости к природе. Пространство наполнено естественным светом в течение всего дня, а свежий воздух помогает легко переключиться на восстановление и мягкий ритм отдыха. Здесь особенно приятно замедлиться, выдохнуть и провести время в комфортной приватной обстановке.
Для вашего удобства предусмотрены все необходимые современные условия: горячий душ, Wi‑Fi, туалет в западном стиле, мягкое постельное бельё и полотенца. Дополнительно к самому номеру доступна открытая зона для сидения и отдыха — прекрасное место, чтобы спокойно посидеть, насладиться окружающим пейзажем и понаблюдать за тем, как меняется свет в течение дня.
Широкие виды на Гималаи и незабываемые закаты делают это место особенно подходящим для тишины, созерцания и восстановления между практиками и активностями.
Shobhit Ghanshyala
Swami Shivabrahmananda
Yogi Om Prakash Ji
Sandeep Pandey
Yogini Aishwarya Ji
Vimal Sharma
Badrinath Marg, near Dewa Retreat Hotel, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Ришикеш