Проведите этот день в замедлении, глубоком дыхании и мягком возвращении к своему источнику энергии. Эта ежемесячная встреча по велнесу создана как спокойная, восстанавливающая пауза от ритма повседневности — она помогает легче вернуться к естественному внутреннему темпу, с большей ясностью, лёгкостью и радостью.
В течение года каждая сессия откликается на смену сезонов и предлагает практики, которые поддерживают тело, ум и дух в разное время года. От очищения и обновления до наполнения силой, детокса и глубокого отдыха — каждая встреча выстраивается так, чтобы поддерживать баланс и благополучие в согласии с природой.
В сентябрьском выпуске, Take a Breather: Deep Reset Pranayama, основное внимание уделяется обновлению через дыхание. Вас ждёт часовая сессия по оздоровлению под руководством опытных преподавателей, где используются подлинные и бережные практики из йоги, дыхательных техник, осознанности, медитации и аюрведы. В зависимости от программы и ведущего, сессия также может включать восстановительные движения, звуковые практики или сезонные ритуалы.
После практики гости смогут расслабиться в ручной сибирской сауне, расположенной в красивом природном пространстве среди липовой аллеи. Панорамные виды на пейзаж и близость реки Темзы создают особенно умиротворяющую атмосферу для отдыха, перезагрузки и соприкосновения со стихией огня. Летом также возможны купание в дикой природе и погружение в реку.
Завершится день ужином из двух блюд в аюрведическом стиле при свечах, который подают в столовой с дубовыми панелями в Hardwick House. Блюда готовятся из сезонных продуктов: они свежие, органические, местные и растительные, а сам ужин становится одновременно питательным и вдохновляющим гастрономическим опытом.
В тёплом пространстве сообщества этот ретрит приглашает вас остановиться, поразмышлять и снова почувствовать связь с собой и с другими. В окружении единомышленников и при поддержке опытных ведущих вы сможете уехать с ощущением мягкости, восстановления и более глубокого созвучия с ритмами сезона.
Питание готовится из свежих, органических и местных ингредиентов и опирается на аюрведический принцип «еда как лекарство». Каждый ужин из двух блюд формата fine dining создаётся аюрведическим кулинарным экспертом и шеф-поваром, соединяя вкус и пользу в равной мере.
Еда здесь рассматривается как инструмент самовосстановления и баланса, поддерживающий практики йоги, медитации и очищения. По возможности овощи и фрукты поступают с фермы Tolhurst Organic, расположенной на территории, где используется безскотное земледелие, что помогает снижать углеродный след и сохранять этичный подход.
12 сентября 2026
Take a Breather: Deep Reset Pranayama
Hardwick Estate, RG8 7RA
Встреча проходит на территории Hardwick Estate, в центре которой находится Hardwick House. Этот красивый тюдоровский особняк обычно закрыт для публики и доступен только для частного использования семьи Rose, что делает пространство для практики по-настоящему редким и особенным.
Добраться сюда легко: примерно 40 минут на поезде от London Paddington или около 20 минут на автомобиле от съезда 12 на M4. Поместье расположено среди холмов Chilterns AONB и дарит ощущение тихого уединения, при этом оставаясь удивительно близко к Лондону.
Старинные деревья возрастом 500 лет, виды на реку и выразительные природные пейзажи делают это место вдохновляющим для времени в сообществе и на природе.
Day Retreat
Прибытие — в 15:00, после чего у вас будет время спокойно освоиться и расслабиться. Сибирская сауна будет готова встретить вас теплом и отдыхом, предлагая очищающую паузу перед тематической практикой. После сессии гости соберутся за ужином из двух блюд в одном из самых красивых особняков Англии. Завершение дня — финальный круг примерно в 19:00.
Dmitry
Karen
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
сб, 12 сент.