Вы чувствуете эмоциональное истощение, перегрузку или будто не можете сдвинуться с места после непростого периода в жизни?
Если мысль о групповом ретрите вызывает у вас напряжение, этот формат один на один станет более спокойной альтернативой.
Здесь вы сможете в мягком, уединённом пространстве возвращаться к внутреннему равновесию в собственном темпе.
Это не спа-ретрит и не клиника.
Вместо этого вас ждёт ваш личный ретрит — безопасная, бережная и лишённая осуждения среда, где можно аккуратно прикоснуться к тому, что вы несёте в себе, лучше понять свой эмоциональный ландшафт, поддержать регуляцию нервной системы и постепенно прийти к более спокойному и устойчивому состоянию.
Ретрит проходит на нашей небольшой ферме в Пик-Дистрикт, рядом с семейным домом. Здесь у вас будет пространство для отдыха, освобождения от эмоционального груза, восстановления баланса и движения вперёд с большей ясностью.
Мы проведём вас через гавайскую традицию Ho'oponopono, а также познакомим с медитациями, созданными для мягкого успокоения ума. Наряду с практиками осознанного самонаблюдения время на природе поможет вам замедлиться, увидеть происходящее под другим углом и по-настоящему снова почувствовать связь с собой.
Чаще всего к нам приезжают в периоды, когда жизнь ощущается тяжёлой, неопределённой или слишком сложной, чтобы справляться с ней в одиночку.
Многие гости приходят, неся в себе больше, чем им удалось эмоционально, ментально или физически прожить и переработать.
Они могут проходить через:
Для многих это не одна отдельная проблема, а накопившаяся за время нагрузка.
Иногда кажется, будто вы слишком долго несёте слишком много, не имея достаточно пространства, чтобы всё это прожить.
Именно такое пространство и предлагает этот ретрит.
В основе программы — Ho'oponopono, древняя гавайская практика, связанная с прощением, эмоциональным очищением и возвращением к внутреннему балансу.
На протяжении ретрита этот подход дополняется рядом структурированных и поддерживающих практик, которые помогают понять и начать отпускать то, что вы несёте в себе:
Всё пространство ретрита удерживается в духе Aloha — с безусловной любовью, состраданием и более глубоким ощущением связи.
В течение четырёх дней вы мягко будете проходить путь замедления, снижения эмоционального напряжения и постепенного возвращения ясности и устойчивости.
Мы тепло приглашаем вас присоединиться к нам с 18 по 21 мая.
Wheston Retreat Centre
Цена
695,00 £
Продолжительность
3 ночей / 4 дней
Доступно в любую дату