Присоединяйтесь к 20-дневному интенсивному курсу на 200 часов, который поможет вам углубить личную практику и заложить прочную основу для преподавания йоги. Программа подходит как тем, кто только начинает знакомство с йогой, так и тем, кто уже выходит на средний уровень и хочет развиваться дальше.
Обучение соответствует стандартам Yoga Alliance и проводится несколькими опытными преподавателями при поддержке внимательной команды и комфортных условий для проживания и практики. В основе курса — сочетание теории и практики: философия йоги, пранаяма, анатомия йоги, мантра-джапа, медитативные состояния, стили йоги, методика преподавания, физиология йоги и отстройка асан.
Особое внимание уделяется именно методике преподавания, чтобы вы могли уверенно вести собственные занятия, сохранять ясность, мягкость и внутреннюю собранность. Этот курс — не только профессиональная подготовка, но и путь самопознания, помогающий услышать в себе внутреннего учителя.
Опытная команда Yoga Alliance делится знаниями и поддерживает вас на пути к тому, чтобы стать гибким, компетентным и вдохновляющим преподавателем йоги.
3 приёма пищи в день (100% вегетарианское меню)
Свежие сезонные овощи и фрукты
Веганские и безглютеновые варианты
Кухня, вдохновлённая аюрведой
Фильтрованная вода и детокс-соки
Другие диетические пожелания — по запросу
Отдельные комнаты с собственной ванной
Общая зона отдыха для общения
Доступ к бассейну
Современные удобства
Потрясающие виды на Убуд
Территория для некурящих
Кафе и рестораны поблизости
Местные рынки Убуда
Художественные галереи и культурные объекты
Магазины первой необходимости рядом
Знакомство с балийской культурой
Туристические агентства неподалёку
Посещение рисовых террас Тегалаланг
Прогулка по Лесу обезьян в Убуде
Храм Тирта Эмпул (Святой источник)
Балийские культурные мастер-классы
Йога на рассвете на гребне Кампухан
6:00–7:00 — пранаяма/медитация
7:00–9:00 — практика асан
9:00–10:00 — завтрак
10:00–11:30 — философия йоги
11:30–13:00 — анатомия и физиология
13:00–14:00 — обед
14:00–15:30 — методика преподавания
15:30–17:30 — хатха/виньяса-йога
17:30–18:30 — йога-нидра/медитация
18:30 — ужин
Изучите историю и базовые принципы йоги, чтобы глубже понимать практику и увереннее передавать знания другим.
Освойте дыхательные техники, которые развивают осознанность, помогают управлять энергией и делают практику тоньше.
Получите практические знания по анатомии и физиологии, необходимые для безопасных и эффективных занятий.
Узнайте, как звук и вибрация через повторение мантр поддерживают медитативные состояния.
Практикуйте направленную медитацию, укрепляя внутреннее спокойствие и внимательность.
Изучите многостильный подход, включая хатху, виньясу, аштангу и айенгар-йогу.
Развивайте навыки, которые помогут вам уверенно, грамотно и эффективно проводить занятия.
Уточните правильное выравнивание в асанах для безопасной практики для себя и ваших учеников.
Сертификация Yoga Alliance: обучение соответствует высоким стандартам, а после завершения вы можете зарегистрироваться как RYT 200.
Опытные и преданные своему делу преподаватели: учитесь у специалистов, которые искренне заинтересованы в вашем росте.
Красивое и спокойное окружение: обучение проходит в умиротворяющей атмосфере Бали.
Целостная программа: курс охватывает все ключевые аспекты йоги и даёт прочную базу для будущего преподавания.
Сообщество и поддержка: вы познакомитесь с единомышленниками и сможете выстроить тёплые связи.
Более личные и глубокие отношения с практикой йоги.
Системное понимание философии и истории йоги.
Практические знания анатомии и физиологии.
Умение создавать и проводить занятия йогой.
Рост осознанности и личностное развитие.
Возможность познакомиться с другими практикующими.
Право зарегистрироваться в Yoga Alliance как RYT 200.
В Maa Shakti Yog Bali проживание организовано так, чтобы поддерживать ваш отдых, комфорт и внутренний рост на протяжении всего обучения в Убуде. В каждой комнате — спокойное, просторное пространство, современные удобства и красивые виды, дополняющие атмосферу курса.
Помимо приватных комнат, школа предлагает общую лаунж-зону для общения с другими участниками. После практики можно расслабиться у бассейна и восстановить силы.
Опыт обучения выходит за пределы коврика: местная культура, аутентичная балийская кухня и выездные программы знакомят с духовным сердцем острова.
Отдельные комнаты с собственной ванной
Доступ к бассейну
Общая лаунж-зона
Бесплатный Wi‑Fi
Круглосуточное электроснабжение
Горячая вода
Стол и стул
Интерьер в балийском стиле
Диспенсер с фильтрованной водой
Во время курса вы будете жить в просторной комнате с собственной ванной, рабочим столом и видом на пышную зелень Убуда.
Питание здесь основано на аюрведической мудрости и понимании того, что еда — важная часть практики. Меню составлено так, чтобы ежедневно поддерживать вас чистой вегетарианской пищей из свежих сезонных овощей, фруктов и освежающих напитков.
Такие блюда помогают сохранять баланс тела и ума во время 20-дневного интенсива и гармонично дополняют путь личного и профессионального развития.
Предусмотрены: вегетарианское, веганское и безглютеновое питание, а также другие варианты по запросу.
В стоимость включены: завтрак, обед, ужин и напитки.
Напитки: фильтрованная вода, травяной чай, свежие соки, кокосовая вода.
Парк Bali Swing
Pura Tirta Empul
Пляж Blue Lagoon
Водопад
Все сборы не подлежат возврату. Если Maa Shakti Yog изменит расписание курса, участники могут перенести оплату на будущий поток при условии, что запрос будет подан не позднее чем за 5 дней до даты начала. Если студент по любой причине прекращает участие в 200-часовом TTC, оплата остаётся невозвратной и не переносится.
Кроме того, вы можете перенести бронирование на будущий 200-часовой курс в течение 2 лет с даты первоначального обучения вместо отмены и потери полного депозита. Эта политика помогает поддержать ваш путь и сохранить доступность вложения.
Maa Shakti Yog - Yoga Teacher Training School, Rishikesh, India
Maa Shakti Yog, Balaknath Rd, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Ришикеш
Цена
899,00 €
пт, 1 янв. – пт, 22 янв.