Ретрит и обучение проходят в вдохновляющих пейзажах Ришикеша — месте, которое по праву считается одной из духовных столиц йоги. Эта 20-дневная программа на 200 часов создана для тех, кто хочет глубже погрузиться в практику и получить целостный, трансформирующий опыт. Подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже осваивает средний уровень: курс выстроен так, чтобы поддерживать постепенный рост, личные открытия и более осознанное движение по пути йоги.
Программа соответствует стандартам Yoga Alliance и проводится несколькими опытными преподавателями при поддержке внимательной команды и комфортных условий проживания. В обучении гармонично сочетаются теория и практика, охватывающие ключевые дисциплины: философию йоги, пранаяму, анатомию йоги, мантра-киртаны, медитацию, стили йоги, методику преподавания, физиологию и выравнивание в асанах.
Особое внимание уделяется именно методике преподавания: вы будете развивать уверенность и практические навыки, необходимые для ведения собственных классов ясно, мягко и профессионально. Это не только профессиональная квалификация, но и путь самопознания, который помогает раскрыть внутреннего учителя.
Под руководством преподавателей Yoga Alliance с большим опытом в сфере йоги вы получите поддержку на каждом этапе обучения. Их задача — помочь вам стать компетентным, гибким и вдохновляющим преподавателем.
3 приема пищи в день (100% вегетарианское)
Свежие сезонные овощи и фрукты
Веганские и безглютеновые варианты
Кухня, вдохновленная аюрведой
Фильтрованная вода и детокс-соки
Другие диетические потребности — по запросу
Приватные комнаты с собственной ванной
Общая лаунж-зона для общения
Доступ к бассейну
Современные удобства
Потрясающие виды на Убуд
Территория без курения
Кафе и рестораны поблизости
Местные рынки Убуда
Художественные галереи и культурные объекты
Магазины первой необходимости рядом
Балийские культурные впечатления
Туристические агентства поблизости
Посещение рисовых террас Тегалаланг
Прогулка по Обезьяньему лесу Убуда
Храм Тирта Эмпул (Святой источник)
Балийские культурные мастер-классы
Утренняя йога на хребте Кампухан
6:00–7:00 Пранаяма/медитация
7:00–9:00 Практика асан
9:00–10:00 Завтрак
10:00–11:30 Философия йоги
11:30–13:00 Анатомия и физиология
13:00–14:00 Обед
14:00–15:30 Методика преподавания
15:30–17:30 Хатха/виньяса-йога
17:30–18:30 Йога-нидра/медитация
18:30 Ужин
Изучите историю и базовые принципы йоги, чтобы углубить личную практику и преподавание.
Освойте дыхательные техники, помогающие управлять энергией и развивать осознанность.
Получите практические знания по анатомии и физиологии, чтобы проводить безопасные и эффективные занятия.
Узнайте, как звук и вибрация влияют на медитативные состояния через практику пения мантр.
Используйте направляемую медитацию, чтобы укрепить связь с внутренним спокойствием и осознанностью.
Изучите многостильную йогу, включая хатху, виньясу, аштангу и айенгар-йогу, чтобы расширить свои преподавательские возможности.
Развивайте уверенность и навыки, необходимые для создания и ведения классов с ясностью, мягкостью и эффективностью.
Отточите правильное положение тела в асанах, чтобы практика была безопасной и результативной для вас и ваших учеников.
Сертификация Yoga Alliance: программа соответствует высоким стандартам йога-образования, а выпускники могут зарегистрироваться как Registered Yoga Teacher (RYT) 200.
Опытная и преданная команда преподавателей: занимайтесь с наставниками, которые искренне заинтересованы в вашем прогрессе.
Красивое и спокойное пространство: обучение проходит в умиротворяющей атмосфере Бали, среди вдохновляющей природы.
Целостная и подробная программа: курс охватывает все основные аспекты йоги и готовит к преподаванию в будущем.
Сообщество и поддержка: вы познакомитесь с единомышленниками и сможете выстроить прочные связи.
Доступная стоимость: программа предлагает отличное соотношение цены и качества.
Более личные и глубокие отношения с практикой йоги.
Комплексные знания философии и истории йоги.
Практические знания анатомии и физиологии йоги.
Умение создавать и проводить занятия йогой.
Расширение самопонимания и личностный рост.
Возможность познакомиться с другими практикующими.
Право на регистрацию в Yoga Alliance (RYT 200), признанную и уважаемую квалификацию.
Комфортное и спокойное размещение помогает поддерживать ваш ресурс на протяжении всего обучения. В каждом номере есть тихое приватное пространство, современные удобства и красивые виды, что создает идеальные условия для отдыха и занятий.
Помимо приватных комнат, на территории есть общая лаунж-зона, где можно пообщаться с другими участниками и поделиться впечатлениями. После практики бассейн станет приятным местом для восстановления и отдыха.
Опыт обучения выходит за пределы коврика благодаря местной культуре, аутентичной балийской кухне и выездным поездкам, знакомящим с духовным сердцем острова. Практикуйте йогу в одном из самых насыщенных по энергии мест мира и позвольте атмосфере Бали поддержать ваш путь к сертификации преподавателя йоги.
Приватные комнаты с собственной ванной
Доступ к бассейну
Общая лаунж-зона
Бесплатный Wi-Fi
Круглосуточное электроснабжение
Горячая вода
Стол и стул
Балийский интерьер
Фильтрованная вода
Во время обучения вы будете жить в просторной комнате с собственной ванной, рабочим столом и видом на пышную зелень Убуда.
Рацион, вдохновленный аюрведой, отражает понимание того, что еда — важная часть йогического пути. Меню тщательно продумано, чтобы поддерживать практику чистыми, сбалансированными блюдами из свежих сезонных овощей, фруктов и освежающих напитков.
Питание рассчитано на поддержку интенсивного 20-дневного курса на 200 часов и дает телу и уму необходимую энергию. Здесь соединяются осознанное питание и йогический образ жизни, поддерживающие баланс и благополучие.
Предусмотрено питание:
Вегетарианское
Веганское и безглютеновое
Другие диетические потребности — по запросу
Включенные приемы пищи:
Завтрак
Обед
Ужин
Напитки
Включенные напитки:
Фильтрованная вода
Травяной чай
Свежие соки
Кокосовая вода
Bali Swing Park
Pura Tirta Empul
Blue Lagoon Beach
Водопад
Обратите внимание: все сборы не подлежат возврату. Это правило помогает поддерживать стабильную работу программы и высокий уровень преподавания. Если расписание курса будет изменено Maa Shakti Yog, студенты могут перенести оплату на будущий курс при условии, что запрос подан не позднее чем за 5 дней до даты начала.
Если студент по любой причине покидает 200 Hour Yoga TTC, оплата не возвращается и не переносится. Однако, учитывая непредсказуемость жизни, участник может перенести бронь на будущую 200-часовую подготовку преподавателей йоги в течение 2 лет с первоначальной даты курса без внесения нового депозита.
Эта гибкая возможность создана, чтобы поддержать ваш путь и сохранить ценность и доступность вложений в обучение.
Maa Shakti Yog - Yoga Teacher Training School, Rishikesh, India
Maa Shakti Yog, Balaknath Rd, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Ришикеш
Цена
899,00 €