Присоединяйтесь к 24-дневному курсу подготовки преподавателей йоги на 200 часов на Бали и воспользуйтесь специальным предложением, которое включает бесплатную бизнес-визу на срок до 6 месяцев. Забронируйте место на 2022 год уже сегодня и разместитесь в комфортной приватной комнате с видом на море, созданной для спокойного проживания и обучения.
Цена: 1 700 USD
Вместе с обучением участники получают:
Спокойная природная атмосфера Бали делает это место вдохновляющим пространством для практики и изучения йоги. В окружении умиротворённого островного ритма студенты могут глубже познакомиться с йогой и при этом обучаться в поддерживающей, полностью погружённой среде. Программа проводится школой йоги, зарегистрированной в Yoga Alliance, и подходит для начинающих и продолжающих практиков, которые хотят заложить прочную основу для пути преподавателя.
Учебная программа курса — 24 дня
Обучение построено на практике хатха-, виньяса- и аштанга-йоги и включает сбалансированное изучение философии йоги, анатомии, дыхательных техник, истории, крий, асан, шаткарм, а также традиционных церемоний, таких как повторение мантр, хома и яджна. Курс сочетает теоретическую подготовку с регулярными практическими занятиями, чтобы укрепить и знания, и личный опыт.
Основные направления обучения
Программа по аштанга-йоге
Подробно разбираются стоячие позы, первичная серия асан, промежуточные асаны и продвинутые позы A, включая такие положения, как триконасана, пашчимоттанасана, навасана, бакасана, дханурасана, капотасана, хануманасана, натараджасана и раджа капотасана, а также многие другие.
Анатомия
Модуль по анатомии включает введение в анатомию, йогическую диету, влияние образа жизни на тело, строение скелета, мышечную и опорно-двигательную системы, анатомию нижних и верхних конечностей, а также позвоночник, плечи, локти и запястья.
Методика преподавания и выравнивание
Студенты изучают принципы выравнивания, способы адаптации поз для разных типов телосложения и учатся переводить сложные анатомические идеи в понятные подсказки. Курс также охватывает инструкции к позам, их пользу, противопоказания, распространённые ошибки, вариации, корректировки и техники преподавания.
Задания
На протяжении всего обучения студенты получают письменные и практические задания, а также материалы для чтения, которые помогают лучше усваивать программу и сохранять знания.
Дополнительная информация
Обзор
Этот 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги создан как первый шаг в профессиональный путь в преподавании. В центре внимания — корректная отстройка поз, дисциплина и более глубокое понимание йогических принципов в природном окружении. Школа предлагает дружелюбную к студентам атмосферу и сертифицированные программы для тех, кто хочет развиваться ясно, структурно и в поддерживающей среде.
Правила центра
Свяжитесь с нами, чтобы забронировать место уже сегодня.
Этот уютный номер создан для спокойного и по-настоящему расслабляющего отдыха. Здесь вас ждёт комфортная атмосфера, а из окна открывается прекрасный вид на море, который помогает замедлиться, отпустить лишние мысли и восстановить силы. Пространство оформлено без лишней вычурности, но с ощущением уюта и уединения — чтобы вы могли отдыхать в тишине и наслаждаться близостью воды.
Такой номер отлично подойдёт для размеренного ретрита или неспешного отпуска, когда особенно ценятся покой, личное пространство и гармония с окружающим пейзажем. Начинайте утро с мягкого света над морем или завершайте день в спокойной, умиротворяющей обстановке — в течение всего пребывания здесь легко сохранять ощущение лёгкости и внутреннего баланса.
Yogmantra Bali
Jl.Prof .Dr. Ida bagus mantra, Medahan Kec.blahbatuh, kabupaten, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80551, Indonesia
Кабупатен Гианьяр
Продолжительность
23 ночей / 24 дней
Доступно в любую дату