21 день для благополучия и максимальной жизни

В Пуне проходит программа по адвайт-хатха-йоге, организованная @ahimalayanyogiinstitute (зарегистрированной школой йоги) и @swamarpanfoundation. Это редкая возможность изучить древнее искусство йоги в его самом простом и аутентичном виде. Под руководством Адвайт Йогбхушана курс создан так, чтобы передаваться будущим поколениям.

9 принципов Advait Hatha Yoga:

• NATH – философия йоги и занятия по развенчанию мифов.
• SHATKRIYA – очищение всего тела без лекарств.
• ABHYAS – ежедневные практики асан и пранаямы.
• ANAND – йога-нидра, Holy Walk и практики осознанности для пробуждения парасимпатической нервной системы и успокоения ума.
• GOONJ – работа со звуком и дыханием, чтобы освободить заблокированные зоны мозга и открыть пространство безграничному творчеству.
• GURUTWAAKARSHANA – занятия по геометрическому пониманию и работе с телом для большей неподвижности и устойчивости.
• SUMIRAN – классическое расширение смысла любви через Омкар.
• YODDHA – методики преподавания и практические занятия, помогающие стать более сильным практиком и преподавателем йоги.
• SWAMARPAN – обучение отпусканию идентичностей, которые считаются корнем страдания.

Вы готовы стать лучшей версией себя?

Заполните регистрационную форму и подготовьтесь к здоровой, творческой и наполненной жизни.

ОМ