Присоединяйтесь к трёхдневному ретриту глубокого восстановления, созданному для того, чтобы мягко вернуть согласованность телу, уму и духу через осознанную заботу о себе.
Программа проходит в честь Международного дня заботы о себе 24 июля и напоминает о том, как важно уделять внимание физическому, ментальному и эмоциональному благополучию. Это пространство, где можно остановиться, перезагрузиться и снова почувствовать связь с собой.
В мире, который постоянно требует большего, этот ретрит приглашает вас замедлиться, сделать вдох и вернуться к тому, что действительно важно.
Забота о себе — это не только редкие приятные мелочи или ранний отход ко сну, хотя для них здесь тоже найдётся место. В основе подхода — устойчивые практики, поддерживающие энергию, стрессоустойчивость и общее самочувствие.
В течение трёх дней вас ждёт тщательно продуманная программа, сочетающая научно обоснованные техники, погружение в природу и по-настоящему восстанавливающие практики. Цель — чтобы вы уехали с ощущением устойчивости, наполненности и с инструментами, которые сможете использовать в повседневной жизни.
На протяжении уикенда вы будете мягко переключаться между активизацией и глубоким отдыхом, уделяя внимание регуляции нервной системы, восстановлению энергии и более тонкому контакту с телом.
Если вы захотите ещё глубже расслабиться и восстановиться, вам также будут доступны:
Этот формат особенно подойдёт вам, если вы чувствуете:
Просторная шатровая палатка диаметром 4 м создана для спокойного и комфортного отдыха на природе. Здесь вы можете выбрать удобный вариант размещения: двуспальную кровать или две односпальные — в зависимости от того, как вам будет удобнее. При необходимости в палатку можно добавить ещё одну односпальную кровать за дополнительную плату £20 за ночь, что делает этот вариант особенно практичным для пары, друзей или небольшой семьи.
Максимальная вместимость — 2–3 гостя. Внутри сохраняется приятное ощущение уюта без тесноты: достаточно простора, чтобы расслабиться, и при этом камерная атмосфера, располагающая к отдыху. Такой формат подойдёт тем, кто ищет тихий ретрит с близостью к природе, но не хочет отказываться от базового комфорта. Это удобное и универсальное пространство для неспешных выходных, совместного путешествия или уединённого восстановления в спокойной обстановке.
Остановитесь в просторной брезентовой палатке-белл, созданной для комфортного и расслабленного отдыха на природе. Эта палатка диаметром 5 м предлагается либо с двуспальной кроватью, либо с двумя односпальными кроватями, поэтому она одинаково удобна для пары, друзей или гостей, которым важны раздельные спальные места. При необходимости можно добавить дополнительные односпальные кровати по £20 за кровать за ночь, чтобы без труда разместить ещё больше людей.
Максимальная вместимость палатки — 4–5 гостей, поэтому она отлично подойдёт для большой семьи или небольшой компании, которая хочет жить вместе и при этом сохранять ощущение простоты и уюта. Просторная планировка даёт достаточно места, чтобы отдохнуть, переодеться и спокойно провести время, не теряя при этом атмосферу тёплого палаточного проживания. Это удачный выбор для тех, кто ценит немного больше свободы и комфорта, оставаясь ближе к природе.
Monica Franke
Tara Paonessa
Индивидуальные консультации по китайской фитотерапии помогут вам подойти к заботе о здоровье более осознанно и бережно. В формате личной встречи вы сможете обсудить свои текущие запросы, получить внимательное сопровождение и рекомендации, подобранные с учётом именно вашей ситуации. Основной акцент делается на балансе, жизненной силе и повседневном самочувствии. Такой формат подойдёт тем, кто хочет усилить свою оздоровительную практику или ищет более целостный...
Подробнее
Ruby предлагает целостный подход к восстановлению через гипно-психотерапию, создавая бережное пространство для глубокого самопознания и эмоциональной разрядки. Её работа подходит тем, кто ищет не поверхностные решения, а по-настоящему значимые перемены — будь то состояние стресса, повторяющиеся жизненные сценарии или стремление к большей ясности и внутреннему равновесию. В основе сессий — внимание к связи между разумом, телом и внутренним благополучием. Каждая встреча...
Подробнее
Вас ждёт восстанавливающая сессия, которая подстраивается под потребности вашего тела и состояния. Вы сможете выбрать один из трёх подходов: мягкий flow-массаж, глубокую проработку тканей или Reiki. Каждый из них даёт свой эффект: мягкий flow-массаж помогает отпустить напряжение и вернуть телу ощущение лёгкости, deep tissue воздействует глубже на зажатые участки, а Reiki предлагает спокойный энергетический опыт, направленный на баланс и внутреннюю...
Подробнее
Продолжительность
2 ночей / 3 дней
Доступно в любую дату