Эта 3-дневная программа по йоге и медитации поможет вам глубже понять асаны и перевёрнутые позы, а также откроет новый путь для развития в вашей практике. Вы также узнаете, как применять принципы, освоенные в ретрите Shree yoga retreat, в повседневной жизни.
Наша цель — поддержать студентов в укреплении здоровья, физической формы, общего благополучия, осознанности и внутренней трансформации. Мы верим, что йога должна быть доступна каждому, и с радостью приглашаем вас прийти такими, какие вы есть.
Программа подходит для людей любого возраста и уровня подготовки и включает доступные, уместные практики, которые могут помочь при боли в суставах, мигренях, тревожности, ограниченной гибкости и изменениях, связанных с менопаузой.
Независимо от вашего опыта, здесь вам будут рады. Наши очень опытные преподаватели йоги могут сопровождать как начинающих, так и продвинутых практикующих. Каждое занятие включает пранаяму, асаны и медитацию, чтобы поддержать лучшее насыщение организма кислородом, баланс, ясность и спокойствие ума. Утренние сессии более динамичные, а вечерние — мягкие, с акцентом на растяжку, медитацию и расслабление.
Чтобы принять участие в курсе, пожалуйста, приезжайте за день до начала программы, которая стартует на следующее утро.
В стоимость входит:
Стоимость — 167 USD с человека
Shree Yoga Retreat, Nepal
Цена
167,00 $
Продолжительность
4 ночей / 5 дней
Доступно в любую дату