Присоединяйтесь к этому обучению на Бали, если вы чувствуете готовность к глубокому пути самопознания и роста. Программа создана для практикующих и преподавателей, которые хотят выйти за рамки физической практики и исследовать тонкие, энергетические и терапевтические аспекты йоги.
Эта 300-часовая программа посвящена углублению и тонкой настройке базы, заложенной на первом уровне. Вас ждёт работа с чакрами, знакомство с традиционной тантрой через практики мантры и янтры, а также продвинутая пранаяма и ежедневная медитация. В курс также включены соматическая терапия, телесная работа руками, травма-информированный подход и техники, поддерживающие регуляцию нервной системы.
Ежедневная двухчасовая практика строится на Хатха-йоге и Creative Flow. К завершению обучения вы будете готовы самостоятельно выстраивать последовательности. Кроме того, вы познакомитесь с Yin, Vinyasa, Restorative, Kundalini и Tantra Yoga.
Каждый день предусмотрено 30 минут базовых техник пранаямы. На втором уровне практика становится более сложной: добавляются задержки дыхания, бандхи и работа с соотношениями дыхательных циклов.
Тишина становится мощным инструментом для внутреннего исследования и самопознания. Медитации опираются на традиции буддизма, тантры, адвайта-веданты и кашмирского шиваизма. Ежедневно проходят 30-минутные сессии, а на третьей неделе вас ждёт трёхдневный ретрит, полностью посвящённый развитию медитативных состояний.
Вы изучите энергетические замки, помогающие направлять и контролировать прану — жизненную силу в теле. Через традиционные тантрические практики вы прочувствуете силу бандх и их роль в пробуждении Кундалини.
Этот ключевой модуль ведёт опытный физиотерапевт и йог. На втором уровне акцент смещается на профилактику и работу с распространёнными травмами в йоге. Также вы освоите bodywork, фасциальное освобождение и соматические техники, помогающие мягко отпускать застрявшие в теле эмоции.
Асаны разбираются поэтапно — с вниманием к выравниванию, корректировкам и правкам. Вы углубите построение последовательностей для тонкого тела, поработаете с продвинутыми позами и научитесь направлять энергетический поток в классе.
Для выпускника Samasti подлинность — основа преподавания. К завершению курса вы будете уметь создавать темы занятий, вдохновляясь древними текстами, традициями и терапевтическими задачами, чтобы привносить больше смысла в свою жизнь и в практику учеников. Также у вас будет две полноценные возможности провести часовой урок для группы и получить обратную связь от преподавателя.
Вместе вы изучите мудрость древних йогов через «Йога-сутры», «Бхагавад-гиту», историю йоги и её пути, аюрведу и питание, йогические очистительные техники, тонкую анатомию, тантру, индийскую космологию, йога-нидру, санскрит, янтры и мантры.
Ниже приведён пример ритма обучения. Он помогает наладить связь с участниками и сформировать ясные намерения на весь путь.
Утренняя асана-практика
Красивое начало дня со смешением Хатхи и flow-подхода
Пранаяма + медитация
Глубокое погружение через дыхание и медитацию
Групповой завтрак
Совместная семейная трапеза и общение с группой
Мастер-класс
Теоретические и практические воркшопы
Свободное время
Отдых, бассейн, солнце и красота Бали
Вечерний асана-воркшоп
Разбор поз, отстройка последовательностей и вариации
Семейный ужин
Ещё одна возможность пообщаться и посмеяться за ужином от наших шеф-поваров
Вечерняя лекция или специальные события
Осмысленное завершение дня через философские учения или восстанавливающие практики
Обучение проходит в роскошной вилле на Бали, где ощущается домашний уют. Она расположена среди рисовых полей и всего в короткой поездке от пляжа. Вы сможете спокойно приехать, обустроиться и чувствовать поддержку на всём пути углубления практики.
Просторные трёхместные комнаты предлагают достаточно места, а также собственную ванную, мини-кухню и балкон. Это отличный выбор для тех, кто ценит общение и хочет завести дружбу надолго.
Если для вас особенно важны личное пространство и уединение, этот вариант создаст для вас собственный ретрит внутри обучения.
Специально построенная шала — прекрасное место для практики, окружённое рисовыми полями и природой, которая сама приглашает к расслаблению.
Программа имеет международную аккредитацию Yoga Alliance, что даёт вам уверенность в возможности преподавать йогу по всему миру.
В Samasti Yoga глубокое обучение и восстановление поддерживаются ощущением полной заботы. Поэтому предложение включает не только сам курс, но и питание, отдых и пространство для настоящей трансформации.
В этот вариант входит только обучение, без проживания и питания.
$2990 USD
Большая просторная трёхместная комната с собственной ванной и мини-кухней.
$4690 USD $4390 USD
Для тех, кто ищет больше приватности и пространства для размышлений.
$5290 USD $4990 USD
При раннем бронировании не позднее чем за три месяца до даты начала предоставляется скидка $300 USD.
Хотя некоторые программы на первый взгляд кажутся более доступными, во многих школах питание и проживание не включены, и за месяц студенты нередко тратят дополнительно от $500 USD до $1200 USD.
В пакет входят курс, проживание, два приёма пищи в день с вегетарианскими, веганскими и безглютеновыми вариантами, учебные материалы и пособия, а также дополнительные активности — экскурсии, церемонии и поездка на пляж.
После завершения курса вы получите сертификат Yoga Alliance Level 2, 300 hours, который даёт право преподавать йогу по всему миру.
Да. Для участия необходимо уже пройти Level 1 200-hour YTT в зарегистрированной программе Yoga Alliance.
Обучение сосредоточено на Хатха-йоге и Vinyasa flow. К финалу вы будете готовы преподавать эти направления своим голосом, а также включать элементы Tantra, Restorative и Kundalini Yoga.
Нет. Многие участники приходят ради личного развития. При этом полезно оставаться открытыми к тому, что вы можете обнаружить в себе любовь к преподаванию.
Designed for guests who value both comfort and connection, this large and spacious triple shared room offers a relaxed setting for a restorative stay. With plenty of room to settle in, it’s well suited for friends traveling together or participants looking for a welcoming shared accommodation option.
The room includes a private bathroom for added convenience and a kitchenette, giving you the flexibility to prepare simple meals or refreshments at your own pace. The layout supports a calm and practical experience, making it easy to unwind between wellness activities, rest deeply, and enjoy a sense of ease throughout your stay.
Thoughtful, comfortable, and functional, this shared room provides everything needed for a pleasant and balanced retreat environment.
Designed for guests who value privacy and quiet, this room offers a peaceful setting for reflection, rest, and uninterrupted time to yourself. It creates a calm atmosphere where you can slow down, gather your thoughts, and enjoy a sense of personal space throughout your stay.
Whether you are taking time for journaling, meditation, reading, or simply stepping away from the pace of the day, the room supports a more restorative experience. Its private setting makes it especially suitable for anyone seeking solitude, comfort, and a moment to reconnect with themselves in a serene environment.
Simple, restful, and intentionally secluded, this room is ideal for guests who want to unwind in peace and enjoy a more personal retreat experience.
Sean Goldberg
Georgina Brookfield
Bernd Windhofer
Jl. Bucu Umalas No.33, Kerobokan, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
Кабупатен Бадунг
Продолжительность
29 ночей / 30 дней
Доступно в любую дату