Погрузитесь в зимний ретрит в самом сердце Южного Тироля, в живописной Starkenfeld-Hütte в Роденеке. Среди альпийских пейзажей вас ждут четыре дня, наполненные осознанной практикой, глубоким расслаблением и тихой магией сезона — в пространстве, созданном для истинного восстановления.
Программа включает пять бодрящих занятий йогой, мягко пробуждающих тело, а также практики медитации с сопровождением, чтобы вы могли успокоиться, развернуться внутрь и обрести ясность. Кроме того, вы познакомитесь с современной HRV-аналитикой, которая помогает лучше понять уровень стресса и поддерживать более сбалансированный подход к благополучию. В течение ретрита вас будут ждать питательные блюда: сытный бранч и щедрый ужин из 4 блюд.
После каждого дня вы сможете восстановиться в сауне или в расслабляющей инфракрасной кабине — идеальных для снятия напряжения и обновления всего тела. Зимние ландшафты, сила природы и спокойный ритм этих дней подарят вам пространство, чтобы перезагрузиться, вернуться к себе и наполниться.
Просторный Zirben-Suite площадью 34 м² рассчитан на размещение до четырёх гостей и создан для тех, кто хочет по-настоящему выдохнуть и сменить ритм. В центре интерьера — массив швейцарской сосны, известной своим естественным ароматом, который, как показали научные исследования, помогает успокоить сердечный ритм и способствует глубокому, восстанавливающему сну. Отдельная гостиная зона делает пребывание ещё комфортнее и располагает к неспешным утрам без суеты. Через просторную лоджию в комнату свободно поступает свежий воздух, а панорамная ванная приглашает расслабиться в глубокой ванне и насладиться тишиной. Этот номер продуман как место для отдыха, обновления и мягкого восстановления сил. Здесь легко почувствовать гармонию, замедлиться и наполниться энергией для повседневной жизни.
Daniela Gwiggner, B.A.
Rodeneckeralm 20, 39037, 39037 Rodeneck, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italy
Автономная провинция Больцано — Южный Тироль
пт, 29 янв. – пн, 1 февр.