Приглашаем вас на 50-часовой курс для преподавателей и практикующих, посвящённый выстраиванию последовательностей в виньяса-йоге, на Нуса Лембонгане, Бали. Эта программа создана для тех, кто хочет углубить понимание интеллектуального построения практики, развить собственный творческий почерк и сделать преподавание более точным, осознанным и вдохновляющим.
Обучение соединяет теорию, практику и исследование, предлагая прикладные инструменты для создания классов, которые одновременно безопасны, логичны и по-настоящему трансформируют. Если вы хотите привнести в преподавание свежую энергию или вывести личную практику на новый уровень, этот ретрит поможет укрепить уверенность, раскрыть аутентичность и поддержать творческий подход.
Даты курса: 25–31 октября 2026 года
К завершению недели вы будете готовы вести студентов разного уровня через динамичные, продуманные и креативные классы виньяса-йоги. Вы также научитесь строить последовательности с ясным намерением, соединяя грамотную логику, внимание к выравниванию и содержательные темы в цельный, вдохновляющий опыт.
Курс проходит под руководством Джастин Кардона и имеет аккредитацию Yoga Alliance. Это 50-часовая программа, соответствующая высоким стандартам углублённого йога-образования. Зарегистрированные преподаватели йоги могут засчитать эти часы в рамках требований Yoga Alliance по continuing education.
В Yoga Bliss особое внимание уделяется тому, чтобы поддержать увлечённых преподавателей в росте — с ясностью, воображением и опорой на собственную уникальность. На протяжении программы вы будете получать персональное сопровождение, практические инструменты и вдохновение, которые помогут поднять качество преподавания и вновь почувствовать живую связь со своей практикой.
ПРОГРАММА КУРСА
Стоимость: 599 USD
(только курс, без питания и проживания)
Шесть процентов от стоимости обучения направляются на общественные и экологические проекты, включая развитие школы, Bottle for Botol, Trash Hero Lembongan, Marine Megafauna Foundation и другие инициативы. Участвуя в программе, вы поддерживаете местное сообщество и природную среду Нуса Лембонгана.
В ПАКЕТ «ТОЛЬКО КУРС» ВКЛЮЧЕНО
50-часовое обучение advanced vinyasa sequencing с Джастин Кардона
Подробное учебное пособие
Сертификат Yoga Alliance Continuing Education
Доступ к инфраструктуре Yoga Bliss: бассейн, кафе и шала в саду
Ежедневная виньяса-практика и направляемая медитация
6% от общей стоимости, перечисляемые на экологические и социальные проекты
1-часовой балийский массаж в партнёрском спа-центре
Бутылка для воды из нержавеющей стали
Сумка-тот Yoga Bliss
Бесплатные кофе, чай и вода в течение дня
РАСПИСАНИЕ
Ежедневный график, возможны изменения:
ВАШ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Джастин Кардона изучает йогу более десяти лет и преподаёт с 2017 года. Её путь в начале формировался под влиянием признанных учителей, включая Sharath Jois, Matt Corigliano, Radha and Prem и Laruga Glaser, в традиции аштанга-йоги.
Со временем её практика и преподавание естественно объединили движение и неподвижность, соединив креативность и структуру виньясы с глубиной и интроспекцией йин-йоги.
Особенно её вдохновляют построение последовательностей и создание классов, которые безопасны, целостны и опираются как на анатомию, так и на энергетическую работу. В её подход также органично вплетается философия йоги — так, чтобы она оставалась актуальной в современной жизни и при этом сохраняла связь с традицией.
Её метод помогает студентам исследовать йогу с искренностью и любопытством, позволяя практике подстраиваться под человека, а не загонять его в жёсткую форму.
КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТОТ КУРС?
НУСА ЛЕМБОНГАН
Обучение проходит в Yoga Bliss Lembongan на острове Нуса Лембонган, примерно в 30 минутах от Бали на лодке. Многие путешественники называют этот остров местом, где можно увидеть Бали таким, каким он был 20 лет назад: с белоснежными пляжами, прозрачной голубой водой и тихой, духовной атмосферой. Здесь легко отдохнуть от пробок и суеты, а свободное время можно посвятить дайвингу, сноркелингу, сёрфингу, солнечным ваннам и йоге.
ШАЛА
Yoga Bliss находится в самом центре Нуса Лембонгана, рядом со всем необходимым. До пляжа всего 5 минут пешком, а благодаря площади острова около 7 км² большинство мест находятся совсем недалеко.
ПРОЖИВАНИЕ
Номера в Green Garden Bungalows расположены на территории комплекса и включают:
– доступ к бассейну;
– собственную террасу;
– приватную полуоткрытую ванную комнату с садом и горячей водой;
– кондиционер, москитную сетку, Wi-Fi, холодильник, чайник и зонт.
Вариант shared room предполагает размещение вдвоём с другим студентом в двухместном номере, при этом у каждого гостя — отдельная кровать.
ПИТАНИЕ
Здоровое питание поддерживает тело и ум, а полный пансион включает три приёма пищи в день с местной полезной кухней в Green Garden Restaurant, расположенном прямо напротив шалы.
Вы можете выбрать:
– пакет без питания, если хотите питаться самостоятельно;
– пакет только с завтраком или полный пансион с мясными, рыбными, веганскими и вегетарианскими блюдами.
Когда начинается и заканчивается курс?
Курс начинается 3 мая 2026 года в 15:00 с вводной встречи и завершается 9 мая во второй половине дня, оставляя время для возвращения на материковую часть Бали при необходимости.
Нужно ли быть преподавателем йоги, чтобы пройти курс?
Нет. Хотя для преподавания йоги требуется сертификат 200 часов, этот курс открыт для всех, кто хочет глубже изучить практику и преподавание виньяса-йоги.
Даёт ли курс право преподавать йогу?
Это не 200-часовое обучение преподавателей. Однако вы получите сертификат по 50-часовой программе Vinyasa Sequencing. Если вы уже преподаёте йогу, эти часы будут засчитаны как 50 credits continuing education.
Нужны ли экзамены для завершения курса?
Формального экзамена нет. Вместо этого упражнения и практические задания в течение недели помогают убедиться, что вы освоили материал и сможете применять его к концу обучения.
Есть ли аккредитация Yoga Alliance?
Да. Зарегистрированные преподаватели йоги могут подать этот курс в Yoga Alliance для выполнения требований по continuing education.
Джастин Кардона посвятила йоге более десяти лет и преподаёт с 2017 года. Её путь начался в традиции аштанга-йоги, где она обучалась у признанных учителей, включая Шаратха Джойса, Мэтта Кориолиано, Раду и Према, а также Ларугу Глейзер. Со временем её подход стал более многогранным: в нём соединились динамика и осознанная пауза, структура и творческая свобода. В своих занятиях Джастин объединяет вьяса-стиль с...
Подробнее
Nusa Lembongan Lembongan Jungutbatu Gang soccer field, Jungutbatu, Kec. Nusa Penida, Kabupaten Klungkung, Bali 80121, Indonesia
Округ Клунгкунг
Цена
599,00 $
вс, 25 окт. – сб, 31 окт.