В Катманду, в районе Будханилакантха, вас ждёт спокойная и вдохновляющая среда для глубокого погружения в йогу. Sambodhi Yoga Home — это уважаемый и давно работающий центр подготовки преподавателей, расположенный в тихом частном йога-доме с садом. За 35 дней здесь вы пройдёте насыщенное обучение, которое соединяет практику, философию и медитативные техники, помогая развиваться как в личной практике, так и в духовном поиске. Программа подходит как новичкам, так и практикующим среднего и продвинутого уровня.
Основные особенности
Что включено / не включено
Включено
Не включено
Эта комплексная программа объединяет базовый 200-часовой модуль и продвинутое 300-часовое обучение в одном полном путешествии. В ходе курса вы познакомитесь с классической хатха-йогой, принципами виньясы и аштанги, а также с пранаямой, медитацией, йога-нидрой, мантрами, криями и йогическим стилем жизни. Отдельное внимание уделяется современной анатомии, биомеханике, профилактике травм, анализу поз, построению последовательностей и терапевтическому применению практики — всё это помогает преподавать безопасно и эффективно.
Каждый день включает направленную практику, лекции по философии, обсуждения, преподавательские практикумы и персональное наставничество. Такой формат позволяет глубже понять йогическую систему — от физической работы тела до тонких энергетических процессов. День начинается с утренней практики и далее выстраивается в сбалансированный ритм учёбы, самостоятельной работы и преподавательского опыта.
Программа: Сертификация Yoga Alliance
После успешного завершения 500-часового продвинутого обучения в Sambodhi Yoga Home вы сможете зарегистрироваться как RYT-500 в Yoga Alliance. Эта сертификация подтверждает, что выпускники соответствуют стандартам продвинутой подготовки и могут преподавать йогу по всему миру.
Структура курса:
Программа выстроена так, чтобы последовательно развивать студентов на каждом этапе под руководством преподавателей и исследователей с академической подготовкой. Благодаря акценту на хатха-йоге и аштанге обучение делает особый упор на дыхание, синхронизацию движения, выравнивание и корректировки. Изучая эти ключевые направления, участники получают прочную основу в практиках, признанных во всём мире, и одновременно приближаются к глубинной сути йогической науки.
Учебный план:
Йогасаны:
Философия йоги:
Анатомия йоги:
Пример расписания:
Sambodhi Yoga Home (Yoga Retreat)
Цена
2 250,00 $
Продолжительность
34 ночей / 35 дней
Доступно в любую дату