Eclipse Wellbeing Hub приглашает вас в семидневный ретрит в Шри-Ланке для тех, кто ищет гармоничное сочетание йоги, медитации, культуры и природы. С 15 по 21 июня 2024 года вас ждёт глубокое и вдохновляющее путешествие по живописным ландшафтам острова, где горные виды мягко сменяются морским побережьем, а проживание в современных отелях дополняется высоким уровнем сервиса и вкусной местной кухней. Это не просто поездка, а возможность замедлиться, восстановиться и полностью погрузиться в атмосферу обновления.
15 июня (суббота) — прибытие в Шри-Ланку
8:10 — прибытие в международный аэропорт
9:30 — выезд в Дамбуллу
13:00 — заселение в Heritance Kandalama
13:30 — обед в отеле
17:00–18:00 — Sunset Hatha Flow Yoga
18:00–19:00 — практика осознанности
19:30 — ужин
16 июня (воскресенье) — посещение пещерного храма Дамбуллы
7:00–8:00 — утренняя разминка
8:00–9:00 — медитация и пранаяма
8:30 — завтрак в отеле
9:30 — выезд к пещерным храмам Дамбуллы
13:30 — обед в отеле
16:30–17:30 — Vinyasa Flow
17:30–18:30 — Yoga Nidra
19:30 — ужин
17 июня (понедельник) — посещение крепости Сигирия
6:00–7:00 — Sunrise Hatha Flow & Pranayama
7:00–8:00 — медитация випассана
8:00 — завтрак в отеле
9:00 — выезд на трек к Сигирии
13:30 — обед в отеле
16:30–17:30 — глубокая растяжка мышц
17:30–18:30 — кундалини-медитация
19:30 — ужин
18 июня (вторник) — посещение деревни
6:00–7:00 — Hatha Yoga
7:00–8:00 — медитация Soham Dhyana
8:30 — завтрак в отеле
9:30 — выезд на экскурсию в местную деревню
16:30–17:30 — Mandala Vinyasa
17:30–18:30 — медитация осознавания тела
19:30 — ужин
19 июня (среда) — визит в слоновий приют Пиннавела
6:00–7:00 — Hatha Yoga
7:00–8:00 — медитация випассана
8:00 — завтрак в отеле
9:00 — выезд и чек-аут, трансфер в Пиннавелу
12:00 — обед в приюте для слонов
13:00 — переезд в Heritance Negombo
16:30–17:30 — глубокая растяжка мышц
17:30–18:30 — практика осознанности
20:00 — ужин
20 июня (четверг) — свободный день в Негомбо
6:00–7:00 — Sunrise Vinyasa Flow на пляже
7:00–8:00 — пранаяма и медитация
8:30 — завтрак в отеле
10:30–13:00 — свободное время для прогулок по территории и городу
13:00 — обед в отеле
16:30–17:30 — Stretch Mobility & Conscious Breathing
17:30–19:30 — Yoga Nidra
19:30 — ужин в отеле
21 июня — отъезд
6:00–7:00 — Sunrise Hatha Flow
7:00–8:00 — кундалини-медитация
8:00 — завтрак
9:00 — свободное время
14:00 — выезд в аэропорт
Эти апартаменты расположены в тихой, уединённой части пространства и подойдут для спокойного, восстановительного отдыха в окружении природы. В ясную погоду отсюда открываются широкие виды на джунгли и заснеженные вершины Гималаев — такой пейзаж помогает замедлиться, отдохнуть и настроиться на внутреннюю тишину.
Утро здесь начинается мягко: звуки ранних храмовых колоколов во время Арти и пение местных птиц создают особую атмосферу, которая естественно поддерживает осознанность, созерцание и неспешный ритм дня.
Комната наполнена естественным светом и свежим горным воздухом благодаря большим окнам. Внутри вас ждут две широкие удобные кровати, разделённые просторной прикроватной тумбой, — отличный вариант для совместного проживания. Собственная ванная комната с горячей водой в любое время обеспечивает комфорт на протяжении всего ретрита.
Для одноместного размещения доступно ограниченное количество приватных комнат с собственной ванной комнатой — это спокойный и комфортный вариант проживания в тихой части пространства.
Комнаты находятся на территории Shri Kalyanika Ashram, в уединённом месте среди природы. Отсюда открываются красивые виды на джунгли, а в ясную погоду — и на вершины Гималаев.
Каждое утро здесь начинается мягко: звоном храмовых колоколов, церемонией Арти и пением многочисленных птиц, обитающих в этом регионе. Такая атмосфера помогает настроиться на день в состоянии покоя и осознанности.
Во всех комнатах есть окна, через которые в помещение поступают естественный свет и свежий горный воздух, создавая лёгкую и бодрящую обстановку в течение всего дня. Ванная комната расположена в номере, горячая вода доступна круглосуточно.
Eclipse - Wellbeing Hub & School
Marina Quays West Tower, Waterfront Level - Promenade - Walk - دبي مارينا - دبي - United Arab Emirates
Дубай
Продолжительность
6 ночей / 7 дней
Доступно в любую дату