Намасте, дорогие студенты
Обучение преподавателей йоге инь в Ришикеше в Swadharma Yogshala
В Ришикеше, духовном сердце Индии, у подножия Гималаев и рядом со священной Гангой, эта программа создает спокойное и глубокое пространство для изучения инь-йоги. Курс в Swadharma Yogshala подойдёт тем, кто хочет замедлиться, направить внимание внутрь и выстроить более тонкую связь с собой.
Инь-йога известна мягкими, длительными по времени позами, которые воздействуют не столько на мышцы, сколько на соединительные ткани, суставы и фасции. Такой подход хорошо дополняет более динамичную практику, а также помогает развивать баланс, терпение, осознанность и более спокойное состояние нервной системы.
Программа рассчитана как на практикующих, так и на преподавателей, которые хотят углубить знания и привнести новые идеи в собственную практику и преподавание. В учебный план входят базовые принципы, анатомия, теория меридианов, построение последовательностей и методика преподавания — всё под руководством опытных наставников.
Обучение проходит в тихой атмосфере с минимумом отвлекающих факторов, что помогает лучше слышать себя и поддерживать личный рост. Каждый день включает практику инь-йоги, медитацию и спокойное созерцание, постепенно подводя участников к внутренней тишине и ясности.
Расписание обучения преподавателей инь-йоге в Ришикеше
Ежедневный ритм выстроен так, чтобы гармонично сочетать практику, изучение материала и отдых.
Преподаватель курса
Йогини Айшварья Джи
Преподаватель инь-йоги и аштанга-йоги, диетолог
Айшварья — сертифицированный и опытный преподаватель, который постоянно развивает свои знания. В её подготовке — асаны, пранаяма и медитация, а сложные темы она объясняет ясно и доступно. С 2011 года, когда начался её путь в йоге на XXII National Yoga Meet, она продолжает углублять практику параллельно с академическим изучением питания и нутрициологии. Она ведёт занятия профессионально, внимательно слушает студентов и адаптирует рекомендации под индивидуальные потребности. Помимо йоги, она работает консультантом по питанию, объединяя движение и осознанный подход к здоровью.
Опыт
Специализация
Образование и сертификаты
Даты ближайших программ по инь-йоге в Ришикеше
Проживание, питание и условия участия
Что не входит в пакет?
Что включено в пакет?
Проживание
Swadharma Yogshala предлагает спокойное пространство среди гималайского леса в Ришикеше, создавая тихую и поддерживающую атмосферу для обучения. В комнатах много естественного света и свежего воздуха, а также есть современные удобства: горячий душ, WiFi, туалеты западного типа, комфортное постельное бельё и полотенца. Открытая зона для отдыха и сидения открывает красивые виды на Гималаи и запоминающиеся закаты.
Питание
Блюда готовятся на внутренней кухне опытными индийскими аюрведическими поварами с акцентом на чистоту, вкус и пользу. В меню входят овощи карри, кичри, ароматный рис, а также разные виды бобовых и чечевицы, приготовленные из свежих продуктов и ингредиентов от органических поставщиков. Кроме трёх вегетарианских приёмов пищи, гости дважды в день получают травяной чай и традиционный индийский масала чай.
Учебная программа курса инь-йоги
Этот двухместный общий номер создан для спокойного и комфортного проживания в атмосфере простоты и близости к природе. Большие окна наполняют пространство дневным светом и свежим воздухом, благодаря чему здесь легко сохраняется ощущение легкости и уюта на протяжении всего дня. Это особенно удачный вариант для тех, кто ценит тихую обстановку и хочет провести время вдали от суеты.
Для вашего удобства предусмотрены все базовые современные amenities: горячий душ, WiFi, туалет в западном стиле, мягкое постельное белье и полотенца. После дня отдыха, прогулок или практик вы сможете расслабиться в открытой зоне для сидения и отдыха, откуда открываются широкие виды на Гималаи и красивые закаты. Такое сочетание практичности и спокойствия делает этот общий номер приятной и надежной основой для осознанного велнес-отдыха.
Этот номер создан для спокойного и уединённого отдыха в атмосфере тишины и близости к природе. Пространство наполнено естественным светом в течение всего дня, а свежий воздух помогает легко переключиться на восстановление и мягкий ритм отдыха. Здесь особенно приятно замедлиться, выдохнуть и провести время в комфортной приватной обстановке.
Для вашего удобства предусмотрены все необходимые современные условия: горячий душ, Wi‑Fi, туалет в западном стиле, мягкое постельное бельё и полотенца. Дополнительно к самому номеру доступна открытая зона для сидения и отдыха — прекрасное место, чтобы спокойно посидеть, насладиться окружающим пейзажем и понаблюдать за тем, как меняется свет в течение дня.
Широкие виды на Гималаи и незабываемые закаты делают это место особенно подходящим для тишины, созерцания и восстановления между практиками и активностями.
Этот улучшенный номер создан для более комфортного отдыха: здесь есть кондиционер, который особенно пригодится в тёплые дни и поможет сохранить приятную прохладу ночью. Благодаря продуманному внутреннему климату вы сможете легче расслабиться, восстановить силы и провести время в спокойной, уютной обстановке.
Номер отлично подойдёт тем, кто предпочитает более свежую атмосферу и ценит комфорт на протяжении всего пребывания. После насыщенного дня он станет удобным местом, чтобы вернуться, отдохнуть и переключиться на размеренный ритм, не отвлекаясь на жару и духоту.
Наличие кондиционера делает проживание ещё более практичным и приятным, создавая подходящие условия для полноценного отдыха и восстановления.
Yogini Aishwarya Ji
Badrinath Marg, near Dewa Retreat Hotel, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Ришикеш