Этот женский треккинг-ретрит в Норвегии создан для тех, кто хочет бросить себе вызов, насладиться захватывающими пейзажами и пройти путь в поддерживающем кругу единомышленниц.
Ретрит проходит среди впечатляющих норвежских ландшафтов и сочетает активные прогулки с временем для отдыха, внутренней тишины и общения. Под руководством опытной женщины-гидa вы будете подниматься к фьордам, водопадам и горным панорамам, ощущая силу, которая рождается, когда вы идёте по природе осознанно и с целью.
Путешествие создано исключительно для женщин, поэтому здесь легко возникает тёплая, поддерживающая атмосфера. Совместные впечатления естественно сближают, а сама поездка становится возможностью выйти из привычного ритма, поговорить по-настоящему и почувствовать одновременно и свободу, и опору.
К завершению ретрита вы вернётесь домой с более крепкой уверенностью в себе, яркими воспоминаниями и новыми знакомствами. Это неделя, в которой соединяются приключение, осознанность и тихая магия норвежской природы.
День 1, пятница
День прибытия: трансфер из аэропорта, заселение, знакомство с программой, время для общения с участницами и приветственный ужин.
День 2, суббота
Завтрак в формате шведского стола в отеле и ланч-пакет.
Поход к Tusenårsvarden, 523 м над уровнем моря (1715 ft), или к смотровой площадке Varden, 407 м над уровнем моря (1335 ft), протяжённостью 6–10 км (3–6 miles). Если позволит погода, можно искупаться в горном озере. После треккинга — растяжка и восстановление в местной йога-студии. Ужин в местном кафе или ресторане.
День 3, воскресенье
Завтрак и ланч-пакет.
Поход к Troll Church, 484 м над уровнем моря (1587 ft), где находятся три известняковые и мраморные гроты, подземные ручьи и водопад. Маршрут может включать озеро с белыми мраморными причалами, а самые смелые участницы смогут искупаться. Протяжённость маршрута — около 8 км (5 miles), либо больше, если вы захотите продолжить путь по горному хребту и сделать кольцевой маршрут обратно к пещерам. Вы сами выбираете длину прогулки. Вечером — восстановительная йога в местной студии, затем ужин в кафе или ресторане.
День 4, понедельник
Завтрак и ланч-пакет.
Поход на Jendemsfjellet, 633 м, рядом с Молде, с потрясающим круговым обзором на 360° на фьорды и горы. Можно выбрать более короткий или более длинный маршрут. После прогулки — отдых в горячей сауне, расположенной на воде во фьорде, затем освежающее погружение в прохладную воду. Ужин в местном кафе или ресторане.
День 5, вторник
Завтрак, ланч-пакет, паромная переправа и поездка к Trollstigen, если дорога открыта.
Знакомство со знаменитой горной дорогой с 11 серпантинами, набором высоты 850 м (2788 ft) и видами на водопад Stigfossen. Можно подняться на автомобиле или пройти маршрут пешком. Тропа Kløvstien, охраняемая как культурное наследие, включает каменные ступени и цепи на сложных участках. Если Trollstigen закрыт, предусмотрена альтернатива: поездка в Rødven, где находится деревянная церковь XII века, и затем поход на Skåla (Lille-Oxen), 8 км с набором высоты 250 м. Ужин в местном кафе или ресторане.
День 6, среда
Завтрак и ланч-пакет, затем поездка по Атлантической дороге.
Этот национальный туристический маршрут проходит между Bud и Kristiansund через выразительный прибрежный ландшафт. Дорога длиной 8,3 км включает восемь мостов общей протяжённостью 891 метр. Поход дня — Sjurvarden, 667 м над уровнем моря (2188 ft), с широкими видами на Атлантический океан и побережье. В дождливую погоду альтернативой станет Kyststien — 10-километровая прогулка вдоль берега.
День 7, четверг
Завтрак и трансфер в аэропорт.
Маршрут может меняться в зависимости от погоды, физической подготовки и комфорта группы. Среди дополнительных вариантов — Litlefjellet, Romsdalseggen, Misundtrappene, Digergubben, Litleoksen Skåla (4 км, набор высоты 402 м) и Rødven Stave Church.
Участницы размещаются в уютных отелях в центре Молде, у воды, с красивым видом на Moldefjord и окружающие горы. Номера простые и комфортные, с собственной ванной комнатой, душем, туалетными принадлежностями и бесплатным Wi‑Fi. Доступны одноместные и двухместные варианты.
Завтрак подаётся в формате шведского стола: хлеб, выпечка, сыры, яйца, мясные продукты, рыба, хлопья, йогурты и свежие фрукты.
Обед собирается из завтрака в ланч-пакет и берётся с собой в поход.
Вечером ужины проходят в местных ресторанах; среди возможных вариантов — индийские блюда, свежие морепродукты и региональные специалитеты.
При бронировании обязательно укажите особые диетические требования.
Стоимость ретрита в Thon Hotel:
Одноместный Standard room 29 900 NOK (2900 USD, 2590 EUR)
Double Standard room for 1 person 32 900 NOK
Superior room for 1 person 35 900 NOK
Double Standard room for 2 persons 53 900 NOK (5200 USD, 4600 EUR)
Стоимость ретрита в Alexandra Hotel:
Одноместный Standard room 32 900 NOK
Double Standard room for 2 persons 59 900 NOK
Стоимость ретрита в Scandic Seilet Hotel:
Double Standard room for 1 person 40 900 NOK
Double Standard room for 2 persons 75 800 NOK
Для подтверждения бронирования требуется депозит 3000 NOK.
Депозит возвращается при отмене не позднее чем за 60 дней до начала ретрита.
Оставшаяся сумма оплачивается за 60 дней до прибытия и не подлежит возврату.
КОМУ ПОДХОДИТ ЭТОТ РЕТРИТ?
Этот ретрит идеально подойдёт женщинам 40+, которые осознанно выбирают путешествие в одиночку, ценят здоровье и движение, а вместо поверхностных разговоров предпочитают содержательное общение. Он для тех, кому близки экологичность, простота, подлинные впечатления, тихие местные тропы и время на природе без ощущения одиночества.
Помимо походов, это путешествие открывает пространство для самопознания и свежего взгляда на то, что действительно важно. Переменчивая горная погода напоминает о стойкости и гибкости, а тишина троп помогает услышать себя яснее.
Женские треккинг-ретриты естественно рождают дружбу, поддержку и чувство общей цели. Участницы приезжают из разных мест и с разным опытом, а в результате складывается сочетание физического вызова, ментального обновления и мощной красоты Норвегии.
Что взять с собой/надеть:
Рюкзак 20–30 л
Бутылку для воды
Ветрозащитную и водонепроницаемую куртку
Ветрозащитные и водонепроницаемые брюки
Тёплый кардиган
Удобную обувь или ботинки для активного отдыха
Носки
Солнцезащитные очки и крем от солнца
Треккинговые палки
Шапку, кепку и перчатки
Местная валюта — норвежская крона (NOK). Оплата картой принимается почти везде, а при необходимости наличных в Молде есть банкомат.
(10% Discount)
(Fully booked!)