Это вдохновляющее путешествие по региону Аннапурны в Непале сочетает горный треккинг с йогой, медитацией и дыхательными практиками, создавая по-настоящему освежающий опыт для тела и ума.
Маршрут подойдёт тем, кто хочет совместить физический вызов с внутренним равновесием. Вас ждёт классический гималайский треккинг в спокойной природной среде, где практики осознанности помогают глубже проживать каждый день пути. Даже если у вас нет большого опыта в походах, этот маршрут станет насыщенным и вдохновляющим способом увидеть драматичные ландшафты, традиционные деревни и священные места, поддерживая общее самочувствие.
Практики динамическая йога, общая йога, хатха-йога, йога Сивананды
Уровень подготовки начальный, средний
Гости особенно высоко оценили еду — 5 из 5.
Гости также высоко оценивают расположение — 5 из 5.
Трек по Аннапурне с посещением озера Тиличо объединяет приключение, духовную глубину и природную красоту в одном незабываемом гималайском путешествии. Маршрут проходит через меняющиеся пейзажи, древние поселения и священные места, а кульминацией становится высокогорное озеро Тиличо, поражающее масштабом и тишиной.
Йога-практики встроены в программу, чтобы поддерживать физическую энергию и ясность ума, делая треккинг более созерцательным и восстановительным.
Классический круг Аннапурны проходит через субтропические леса, альпийские луга и суровые высокогорные участки. По пути вы побываете в традиционных деревнях с тибетским влиянием, таких как Мананг, пересечёте знаменитый перевал Торонг-Ла на высоте 5416 метров и продолжите путь к озеру Тиличо на высоте 4919 метров — одному из самых высоких озёр в мире.
Среди других ярких впечатлений — священный храм Муктинатх, яблочная деревня Марфа, горячие источники Татопани и рассветные виды с Пун-Хилла. Вас ждут широкие панорамы хребтов Аннапурны и Дхаулагири, а также богатая местная культура и искреннее гостеприимство.
По прилёте в аэропорт вас встретит представитель и отвезёт в отель. Вечером состоится предтрекинговый брифинг с гидом: вы обсудите маршрут, снаряжение и финальные приготовления.
Около 7:00 утра гид заберёт вас из отеля. Дорога пройдёт по шоссе Катманду–Покхара до Думре, затем вдоль реки Марсьянди через Бесисахар в Бхулбхуле, где вас ждут вечерняя йога, ужин и ночёвка.
День начнётся с утренней йоги, растяжки и дыхательных упражнений перед завтраком. Переход до Чамже займёт около 7–8 часов: по пути будут подвесные мосты, деревни Нгади и Бахунданда, каменная деревня Ягат и лесные тропы.
После йоги и завтрака вы продолжите путь вдоль реки Марсьянди, переходя мосты и проходя через бамбуковые и рододендроновые леса. Тропа ведёт через Дхарапани в Багарчхап, известный архитектурой гурунгов и горными видами.
Примерно 6-часовой переход проходит через деревню Данаque и крутой подъём к тамангскому селению с видами на Манаслу, Ламджунг и Аннапурну. Чаме, административный центр Мананга, открывает впечатляющие гималайские панорамы.
Маршрут идёт от яблоневых садов к пихтовым и сосновым лесам, через Бхаратанг и Дхукур Покхари. Далее тропа проходит по сосновому лесу и длинной стене мани, выводя в Писанг.
Подъём на крутой хребет откроет виды на долину Мананг и пик Тиличо, после чего вы пройдёте через Хонгде, Мунгджи и Брагу с её монастырём. В Мананге вас ждут отдых, акклиматизация, вечерняя йога и медитация.
Свободный день можно посвятить необязательным прогулкам к Ice Lake, монастырю Praken Gompa или озеру Gangapurna. Вечерняя йога поможет снять напряжение перед следующим этапом.
Путь проходит через деревню Кхангсар после пересечения подвесного моста и соснового леса. После обеда вы продолжите путь в Шри Харка, где останетесь на ночь с йогой и ужином.
Маршрут идёт через участок оползня, мимо выразительных скальных форм и видов на пик Тиличо и соседние снежные вершины. Завершение дня — вечерняя йога и ночёвка в лодже.
После завтрака вы рано отправитесь к озеру Тиличо, окружённому круговой панорамой гор. Проведя время у воды, вы спуститесь обратно в лодж и вернётесь в Шри Харка.
Дальше маршрут проходит через меняющиеся ландшафты, пастбища и деревню Гунсанг. Плавный набор высоты помогает акклиматизации перед приходом в Як Кхарка.
Вы пересечёте подвесной мост через реку Коне Кхола, пройдёте Ледар и спуститесь к Торонг Пхеди — базе для перехода через Торонг-Ла. Рекомендуются ранний ужин и отдых.
Ранний старт понадобится для сложного подъёма на Торонг-Ла. После вершины вы спуститесь через долину Кали-Гандаки в Муктинатх — священное место паломничества для индуистов и буддистов.
Спуск проходит по долине Кали-Гандаки и ветреному ущелью, с остановкой в Кагбени, после чего вы прибудете в Джомсом. Вечерняя йога и отдых подготовят вас к следующему дню.
Путь пролегает по новой тропе мимо деревни Чок
Shree Yoga Retreat, Nepal
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Продолжительность
19 ночей / 20 дней
Доступно в любую дату