Йога-ретрит на природе

Это не просто отдых, а приглашение замедлиться, вновь почувствовать связь с собой и вернуться к тому, что действительно важно. Вдали от суеты и требований повседневности у вас будет время и пространство, чтобы углубить практику йоги, побыть ближе к природе и исследовать свой внутренний мир в поддерживающем кругу единомышленников.

ОТДЫХ.

Уютно расположенные среди джунглей, каждая кабина станет спокойным местом для отдыха, размышлений и мягкого погружения во всё, что вы проживёте за неделю. Встречайте утро на рассвете, проводите тихие минуты в саду или в гамаке, а завершайте каждый вечер под звёздным небом у бассейна.

Продуманный до мелочей формат проживания помогает стереть границу между комфортом и природой, чтобы вы могли замедлиться и полностью прожить этот опыт.

ПИТАНИЕ.

В течение всей недели вас будут питать завтрак, обед и ужин, приготовленные с заботой из свежих местных продуктов. Вас ждут традиционные семейные рецепты от шеф-повара ресторана, а также качественный кофе, чай и лёгкие закуски из кафе.

Предусмотрены варианты для разных особенностей питания и ограничений, включая полностью веганское меню, блюда без глютена и питание с учётом аллергий, чтобы вы могли спокойно отдыхать, зная, что о вас позаботились.

ПРАКТИКА.

Под руководством Ashby Drake и Yancy Schwartz каждый день начинается и заканчивается продуманными практиками асан и пранаямы, которые поддерживают одновременно силу и внутреннюю тишину.

Каждое занятие создаёт пространство для более осознанного и глубокого контакта с йогой. С поддержкой преподавателей вы научитесь понимать, когда стоит бросить себе вызов, а когда — смягчиться, выстраивая практику, которая остаётся сильной, устойчивой и по-настоящему живой. Двигайтесь с вниманием к уму, телу и дыханию, расширяя своё понимание йоги и открывая новые возможности в собственной практике.

ПОГРУЖЕНИЕ.

Каждый вечер группа собирается на совместные обсуждения, упражнения для рефлексии и практики интеграции, которые помогают осмыслить прожитое и глубже соединиться с собой и другими.

Для дополнительного восстановления в отеле есть просторный велнес-спа, где по желанию доступны терапевтический и расслабляющий массаж, травяные ванны, водная терапия Janzu, звуковое исцеление, церемонии Temazcal, терапия Rebozo и другие холистические практики, вдохновлённые традиционными мексиканскими методами исцеления.

СВЯЗЬ С СОБОЙ И ДРУГИМИ.

групповая работа и личная рефлексия

Каждый вечер группа собирается на совместные обсуждения, упражнения для рефлексии и практики интеграции, которые помогают осмыслить прожитое и глубже соединиться с собой и другими.

Для дополнительного восстановления в отеле есть просторный велнес-спа, где по желанию доступны терапевтический и расслабляющий массаж, травяные ванны, водная терапия Janzu, звуковое исцеление, церемонии Temazcal, терапия Rebozo и другие холистические практики, вдохновлённые традиционными мексиканскими методами исцеления.

ЗАБОТА О СЕБЕ.