Это доступное и дружелюбное знакомство с бикрам-йогой под руководством Jon Knoche, созданное для тех, кто хочет лучше понять основы этой динамичной практики. Формат помогает спокойно и без спешки разобраться в базовой структуре занятия, его темпе и ключевых элементах, которые делают бикрам-йогу особенной, а также почувствовать больше уверенности на коврике.
Если вы только начинаете путь в йоге или хотите вернуться к фундаменту, вас ждёт тёплая и поддерживающая атмосфера, в которой легко углубить внимание к выравниванию, дыханию и устойчивой концентрации. Практика выстроена ясно и последовательно, чтобы обучение сочеталось с личным опытом и проходило в спокойном, вдохновляющем пространстве.
Под чутким сопровождением Jon Knoche участники смогут прожить содержательную и заземляющую сессию, где особенно ценятся регулярность, осознанность и возвращение к базовым принципам. Это прекрасная возможность укрепить основу практики и почувствовать с ней более глубокую связь.
Jon Knoche
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат