Роды — это не просто процесс, который нужно «пережить», а опыт, к которому можно подготовиться через знание, движение и доверие к себе. Этот практический воркшоп помогает лучше понять своё тело, поддержать малыша и подойти к родам с большей уверенностью и спокойствием.
На занятии PUSH & PREP мы объединяем механику родов, дыхание, осознанное движение и более глубокое понимание того, как тело работает в действии. Вместе мы разберём, как таз, дыхание, тазовое дно и нервная система взаимодействуют как единая система, создавая условия для безопасного и естественного прохождения малыша через родовые пути.
Вместо акцента на техниках, которые нужны лишь для того, чтобы «выдержать» родовую боль, мы развиваем доверие к способности тела адаптироваться и откликаться на происходящее. Вы освоите практичные положения, стратегии движения, дыхательные техники и инструменты поддержки со стороны партнёра, которые сделают проживание родов более опорным и менее перегружающим.
Независимо от того, планируете ли вы физиологические роды, индукцию или кесарево сечение, принципы поддержки, гибкости и осознанно направленного движения остаются основой.
Вместе мы рассмотрим:
Группа небольшая, чтобы у нас было достаточно пространства для индивидуального внимания и создания тёплой, безопасной и открытой атмосферы для этого важного этапа вашего пути.
Преподаватель: Riikka Wilson.
Стоимость: 50 € при очном участии, 45 € онлайн в Zoom. Если вы хотите присоединиться через Zoom или оплатить занятие с помощью wellness-льготы от работодателя, пожалуйста, обратитесь в службу поддержки.
Riikka
Riikka Wilson
Цена
50,00 €