ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ЕСТЬ НЕЧТО БОЛЬШЕЕ
Bloom — это шестидневный ретрит с лечебными грибами в Седерберге, где предусмотрены две групповые сессии под сопровождением и поддерживающие практики на протяжении всей недели.
Программа создана для тех, чья жизнь в целом уже выстроена, но внутри остаётся тихий зов к более глубокому опыту: к вопросам о сознании, переживании и самой природе ума. Когда мы хорошо справляемся с повседневностью, внимание нередко сужается до привычного и предсказуемого, а часть мира словно перестаёт доходить до нас. Bloom расширяет это поле, помогая встретиться со своей жизнью с меньшим количеством фильтров и заметить то, что уже начало уходить из поля зрения.
Подготовка и интеграция
Опыт ретрита — это не вся история. Сессии могут многое открыть за одну неделю, но то, что останется с вами, зависит от того, что их окружает. Состояния могут стать качествами жизни, а могут просто пройти мимо.
Подготовка
Процесс начинается ещё до приезда. После одобрения заявки вы участвуете в подготовительном звонке и постепенно формулируете намерение. К моменту вашего прибытия в долину основа уже заложена, поэтому неделя посвящается самому опыту, а не сбору в путь.
Интеграция
После завершения программы вы получаете гайд по интеграции и три соматические сессии в течение следующих недель. Окно нейропластичности остаётся открытым некоторое время, помогая превращать пережитое не просто в воспоминание, а в прожитой опыт. То, что сдвинулось во время ретрита, продолжает получать поддержку, пока мягко встраивается в повседневность.
Как устроен ретрит под сопровождением
Четыре опоры, удерживаемые с вниманием и заботой.
Присутствие и связь
Мы могли бы дать точное расписание, но стремление заранее знать каждый день — тоже часть того, что здесь предлагается отпустить. Ритм меняется в зависимости от сезона, а церемониальные дни идут по особому потоку. Ниже — форма дня, а не жёсткий график.
УТРО
Церемония с какао
Прогулка с медициной
Утренняя практика
Бранч
ДЕНЬ
Дыхательная практика
Отдых
Гидированный поход
ПОСЛЕОБЕДЕННОЕ ВРЕМЯ
Полдник
Время на природе
Индивидуальные сессии
Отдых
ВЕЧЕР
Ужин
Наблюдение за звёздами
Разговор у костра
Питание вегетарианское/веганское, большая часть продуктов поступает из сада или от местных фермеров. Еда подаётся за общим столом. Кофе и алкоголь не предлагаются — в том числе для поддержки сна. Утро начинается с какао и ройбуша.
Особые диетические потребности можно учесть — укажите их при бронировании.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
6 дней
со вторника по воскресенье
ЛОКАЦИЯ
Седерберг
Западный Кейп
ПИТАНИЕ
Растительное
Без кофе · Без алкоголя
Daria & Heine Rasmussen
СИТТЕРЫ · ГИДЫ · ОСНОВАТЕЛИ
«Это инструмент радикальных перемен. Он требует пространства, достаточно честного и безопасного, чтобы удержать то, что он открывает. Именно такая работа нам интересна».
Дарья и Хайн много лет готовили землю, пространство и самих себя к работе, которая происходит в Bloom.
Дарья имеет формальную подготовку по Somatic Experiencing, mindfulness с Martin Aylward, breathwork с Dan Brulé и курсу Foundations в Synthesis Institute. И Дарья, и Хайн также прошли обучение ситтеров. Всё это создаёт основу, которая соответствует задаче церемониального пространства: с учётом травмы, с вниманием к телу, в созерцательном и ненаправляющем подходе.
Хайн сопровождает церемонии рядом с ней и приносит ту самую устойчивую, ненавязчивую присутствующую опору, которая нужна этому процессу.
Вместе они удерживают пространство для того, что раскрывается, не пытаясь направить его туда, куда «следует». Они не ведут вас куда-то ещё — они создают достаточно безопасности, чтобы вы могли прийти туда, где уже находитесь.
«Во время ретрита кто-то описал приём грибов как встряхивание снежного шара и смещение перспективы, перемешивание частей, и это очень точно. Мне нравится продолжающийся опыт микродозинга. Кажется, он делает меня особенно внимательной и вдумчивой, и мне это ценно. Я вспоминаю этот опыт каждый день»
Anna
Варианты проживания
Во все цены включены проживание, все приёмы пищи, практики и guided stargazing. Скрытых доплат нет. На ретрите никогда не бывает больше восьми гостей, а часто — меньше.
Tented Chalets
Шале из холста и дерева, через которые буквально ощущается долина. Ветер, вода, первый свет. Самый простой вариант и самый близкий к земле.
5 НОЧЕЙ
Solo: R28,000
Double: R39,200
Включено: проживание, все приёмы пищи, практики и активности
Chalets
Шале из дерева и стекла, расположенные среди скал. Панорамные окна от пола до потолка впускают долину прямо в комнату. Именно так это место чаще всего и представляют.
5 НОЧЕЙ
Solo: R36,000
Double: R49,000
Включено: проживание, все приёмы пищи, практики и активности
Villa
Вилла, построенная из камня Седерберга и расположенная ближе всего к реке. Здесь есть отдельная спальня, собственная гостиная и большая приватная терраса. Это самый уединённый вариант.
5 НОЧЕЙ
Solo: R39,500
Double: R54,000
Включено: проживание, все приёмы пищи, практики и активности
Подать заявку можно за несколько минут
Bloom работает только по заявке. Процесс занимает около десяти минут, а ответ приходит в течение трёх рабочих дней.
Обратите внимание: эти ретриты не являются медицинским или клиническим лечением; отбор проводится исключительно в целях безопасности.
Этот шале, построенный из полотна и дерева, дарит редкое ощущение простора: долина становится частью вашего пребывания с первых минут. Сквозь пространство словно проходят ветер, вода и мягкий свет раннего утра, наполняя его спокойствием, естественностью и тонкой связью с природой.
Это самый минималистичный вариант из трёх категорий размещения, созданный для гостей, которые ценят близость к земле и красоту нетронутой, «неотфильтрованной» среды. Здесь комфорт раскрывается через простоту, а каждый момент ощущается особенно ясно и осознанно. Такой формат подойдёт тем, кто ищет более первозданный отдых, где окружающий ландшафт не просто рядом, а буквально становится частью пространства.
Дарья Расмуссен — соматический практик, преподаватель осознанности и основательница, чей подход опирается как на профессиональную подготовку, так и на личный опыт. Она является практиком Somatic Experiencing® и прошла обучение в Somatic Experiencing International, а также изучала дыхательные практики у Дэна Бруля. Магистерская степень по социологии помогает ей выстраивать вдумчивый и устойчивый формат работы, соединяя телесную осознанность с ясным пониманием человеческого...
Подробнее
Хайне Расмуссен — астрофотограф, гид по природе и владелец одного из крупнейших частных телескопов в Южной Африке. Он помогает увидеть ночное небо по-новому: не как далёкую абстракцию, а как живое, впечатляющее пространство, которое становится почти осязаемым. Детство, проведённое под северным небом, и жизнь в Седерберге сформировали его особый взгляд — одновременно точный, внимательный и наполненный искренним восхищением. Его рассказы о космосе...
Подробнее