Путешествие в танце с какао и осознанным трезвым танцем (экстатик-данс)

Это телесное путешествие в формате трезвого ecstatic dance, открытое для всех, у кого есть тело и желание двигаться свободно. Вечер начинается мягко: по желанию можно попробовать церемониальное какао, которое помогает тоньше почувствовать вкус момента, раскрыть восприятие и настроиться на более глубокий контакт с собой. Затем практика естественно переходит в спокойный, соматический ритм, поддерживая регуляцию нервной системы, осознанность тела и ощущение опоры, прежде чем постепенно развернуться в более динамичный поток.

По мере нарастания энергии участников ведут ритмы барабанов, афро-хаус и яркие электронные биты — всё это создаёт пространство для освобождения, самовыражения и полного присутствия через движение. Это приглашение прийти такими, какие вы есть, прислушаться к телу и прожить танец как бережную, вдохновляющую практику в поддерживающей, трезвой атмосфере.