На карибском побережье Доминиканской Республики вас ждет декабрьская пауза для восстановления, замедления и более глубокого контакта с собой. С 1 по 6 декабря 2026 года участники соберутся в Villa Serena в Лас-Галерас, чтобы прожить несколько дней в мягком ритме йоги, аэро-йоги и практик осознанности — в атмосфере тропической природы, которая поддерживает тело, ум и дух.
В течение пяти дней вас ждут ежедневные занятия йогой и аэро-йогой в шелковых гамаках: вы будете мягко раскрывать тело, углублять растяжку и исследовать движение через легкость, силу и радость. Программа подходит для любого уровня подготовки и дополняется семинарами по осознанности, которые расширяют опыт за пределы коврика.
Каждый день включает йогу, аэро-йогу и семинары по осознанности, помогающие глубже посмотреть на себя и лучше понять внутренние процессы. Темы воркшопов:
Между занятиями у вас будет достаточно времени для отдыха, прогулок и живого общения. В программе — хайкинг вдоль семи уединенных пляжей, морская прогулка к Playa Fronton, а также возможность расслабиться у бассейна. По желанию можно заняться сноркелингом, покататься на паддлборде, пройти массаж или просто наслаждаться океаническими видами и теплой атмосферой в кругу единомышленников.
Kimberly Diotte — многогранная художница, преподаватель йоги и осознанности, а также коуч по высокоэффективной работе с более чем 15-летним опытом в преподавании и сопровождении клиентов. В ее подходе соединяются движение, медитация, аэро-практики и творчество, чтобы поддерживать силу, благодарность, самопознание и подлинное самовыражение. Она убеждена, что тело хранит мудрость, искусство отражает душу, а осмысленная практика помогает увидеть красоту и новые возможности в повседневности.
Сертификации:
Registered Yoga Teacher
Meditation Teacher
Transformational Coaching
Aerial Yoga Teacher
Reparenting Your Inner Child
Angelina Rodau воспринимает йогу как образ жизни и помогает студентам развивать осознанность, баланс и благополучие как на коврике, так и за его пределами. В ее преподавании особое внимание уделяется связи тела, ума и души, а также умению снова услышать себя, доверять внутренней мудрости и уверенно, искренне менять свою жизнь к лучшему.
Сертификации:
Registered Yoga Teacher
Registered Aerial Yoga Teacher
REBT Mindset Life Coach
Mindfulness Diploma
Villa Serena — бутик-эко-курорт класса люкс с номерами с видом на океан, приватными террасами, уединенными пляжами и пышными тропическими садами. Это идеальное место для размышлений, исследования нового и мягкого, радостного отдыха в спокойной карибской атмосфере.
Этот ретрит подойдет тем, кто хочет углубить практику йоги, аэро-йоги и осознанности, исследовать личный рост через восьмеричный путь и работу с чакрами, провести время на природе и вернуться домой обновленными и вдохновленными.
Преобразите практику, исследуйте свою энергию и поднимитесь на новые высоты в Карибском регионе.
Этот вариант подойдёт тем, кто путешествует один, но открыт к формату совместного проживания. Вы разместитесь в двухместном номере вместе с другим индивидуальным гостем — это удобное и комфортное решение для тех, кто хочет сделать участие в ретрите более доступным, не отказываясь от уюта и спокойствия.
Мы бережно подбираем вам соседа по комнате из числа других solo-путешественников, чтобы создать гармоничную атмосферу, в которой сочетаются личное пространство и ощущение сообщества. Такой формат помогает мягко познакомиться с единомышленниками и при этом сохраняет тихое место для отдыха после насыщенной программы дня.
Лучше всего подходит для:
Этот вариант создан для двух гостей, которые путешествуют вместе и хотят провести время в комфортной и уединённой обстановке. Вас разместят в отдельном двухместном номере, который может быть оборудован либо одной большой кроватью king-size, либо двумя раздельными кроватями — в зависимости от того, какой формат вам удобнее.
Такой номер отлично подойдёт друзьям, партнёрам или попутчикам, которым важно сочетание личного пространства и совместного отдыха. Спокойная атмосфера помогает расслабиться, восстановить силы и настроиться на размеренный ритм пребывания. Здесь удобно отдыхать после практик, прогулок или насыщенного дня ретрита, сохраняя ощущение приватности и уюта.
Гибкие варианты размещения и тихая, располагающая обстановка делают этот номер практичным и комфортным выбором для тех, кто ценит простоту, удобство и отдых вдвоём без лишних отвлечений.
Kimberly Diotte
Для Angelina Rodau йога — это не просто практика на коврике, а осознанный способ жить, выбирать и чувствовать. В основе её подхода — глубокое понимание связи между телом, умом и душой, благодаря которому занятия помогают замедлиться, мягко обратиться внутрь и лучше услышать себя. Каждая встреча выстроена так, чтобы поддерживать внутреннее равновесие и общее благополучие не только во время практики, но...
Подробнее
вт, 1 дек. – пн, 7 дек.