Продолжительность: 2 часа
Под руководством Андри, инструктора метода Вима Хофа уровня 2, вы познакомитесь с основами этой практики и тремя её ключевыми опорами: дыханием, холодовой терапией и состоянием ума. Во время встречи вы также узнаете, на чём основан метод с точки зрения науки и как эти инструменты могут поддерживать общее самочувствие, помогать снижать уровень стресса, усиливать контроль над телом и углублять связь между телом и разумом.
Вас ждёт:
При бронировании для группы более 5 человек, пожалуйста, свяжитесь с нами. Эту практику также можно запросить на другие даты и время.
Андри — владелец студии health coaching, который уже много лет помогает людям со всего мира знакомиться с методом Вима Хофа и другими поддерживающими практиками. В его работе соединяются проверенные инструменты велнеса, направленные на развитие устойчивости, повышение энергии и более глубокий контакт с собой. В студии вас ждёт собранная, поддерживающая атмосфера, где обучение проходит в понятном и практичном формате. Если вы только...
Подробнее
Цена
25 000 ISK