Погрузитесь в бережное и глубокое знакомство с одной из ключевых практик Art of Living в формате ретрита. Программа создана для того, чтобы помочь вам расслабиться, восстановить внутреннее равновесие и мягко отпустить накопленное напряжение. В основе курса — Sudarshan Kriya™, запатентованная техника дыхания и медитации, направленная на освобождение от стресса на уровне тела и ума.
Вас ждёт доступное и при этом трансформирующее погружение в пранаяму и работу с дыханием. Практика выстроена так, чтобы подойти и тем, кто только начинает знакомство с осознанностью, и тем, кто уже имеет опыт в велнес-практиках. Поддерживающая атмосфера поможет замедлиться, вернуться к себе и почувствовать успокаивающий ритм осознанного дыхания.
Это возможность на время выйти из повседневной нагрузки, перезагрузиться и познакомиться с методом, который способствует эмоциональной ясности, обновлению энергии и ощущению лёгкости. Через структурированную практику и спокойное пространство вы сможете отпустить лишнее, восстановиться и завершить опыт с более собранным и центрированным состоянием.
The Art of Living Lietuva
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат