Ретрит для людей с ADHD — пространство без масок. Мир кажется вам слишком громким, слишком быстрым, слишком насыщенным?
В тишине пустыни Агафай ваша нервная система наконец сможет замедлиться и выдохнуть.
Никакого маскинга. Никакого давления. Никакой необходимости «собраться и функционировать». Оставьте шум позади и вернитесь к себе — без фильтров, по-настоящему, свободно.
Пятидневный ретрит в Марокко, который помогает заново настроить нервную систему. Между арт-терапией, breathwork, йогой и честными разговорами вы смените «громкий мир» на оазис спокойствия в пустыне Агафай. Это место меняет не только пейзаж вокруг, но и внутреннее состояние. Здесь вы сможете снова почувствовать ту магию, которую давно потеряли, вернуть свою силу и доверие к себе.
Вернитесь к СЕБЕ!
Без фильтров. По-настоящему. Свободно.
Что вас ждёт
Точная программа ещё дорабатывается, но её основа уже определена: в Unfiltered Retreat не нужно никого впечатлять. Вы сами выбираете, в каких активностях участвовать, а какие заменить отдыхом у бассейна или прогулкой верхом по пустынному ландшафту. Здесь найдётся что-то для каждого.
Цель — снова оказаться в теле, а не только в голове.
Никакого «обязательно сидеть спокойно» — только подходы, которые действительно работают.
Без small talk — только настоящая связь.
Выражение вместо перфекционизма. Выход из головы — и создание чего-то по-настоящему ценного через то, что вы чувствуете.
Важно: всё по желанию. Всё в вашем темпе. Никакой обязанности «пройти программу до конца».
Узнаёте себя?
Этот ретрит для вас, если вы…
Здесь вы научитесь регулировать свою нервную систему
Речь не о самооптимизации. Речь о регуляции. Потому что:
Этот ретрит — мягкий, честный и устойчивый сброс напряжения.
Ретрит в ритме стихий
В мире, где всё происходит слишком быстро, под давлением ожиданий и постоянной необходимости что-то делать, мы часто теряем связь с тем, кто мы есть на самом деле.
Мы забываем, что являемся частью природы.
Что мы не отделены от неё — мы с ней связаны.
Наш ретрит выстроен вокруг четырёх стихий — земли, воды, огня и воздуха. Они будут сопровождать вас и напоминать о том, что всегда было внутри.
Земля — стабильность и заземление
В просторе пустыни Агафай вы почувствуете, как земля под ногами снова держит вас. Йога, соматическое движение и контакт с природой, лошадьми, дромедарами и камнем помогают нервной системе успокоиться. Вам не нужно ничего достигать — можно просто прийти в этот момент.
Вода — движение и отпускание
То, что долго удерживалось внутри, сможет начать течь. Экстатический танец, йога, арт-воркшопы и искренние разговорные круги помогают отпускать накопленное. Здесь есть место всему, что есть, без оценок, без масок, без давления.
Огонь — энергия и живость
У костра, в breathwork и в моментах интуитивного выражения вы снова зажигаете то, что давно дремало внутри. Свою первозданную силу, которую, возможно, уже давно не ощущали. Без фильтров. По-настоящему. Живо.
Воздух — простор и ясность
Тишина пустыни освобождает голову. Медитации и осознанный офлайн дают уму ту паузу, в которой он так нуждается. В этой тишине вы снова сможете услышать, кто вы есть.
Что вы увезёте с собой
Это не быстрый «фикс». Вы получите устойчивые инструменты, которые будут поддерживать вас и дальше:
Почему именно пустыня Агафай?
Пустыня Агафай — тихая, просторная и ясная. Без перегруза, без постоянных отвлечений, без ожиданий.
Именно то, что нужно вашей нервной системе. Место, где снова можно услышать себя — без шума мира.
Локация мечты
Our Habitas в пустыне Агафай в Марокко — это оазис покоя. Вас ждут вкуснейшая еда all-inclusive, роскошные глэмпинг-палатки, два infinity pool, йога-шала, большая костровая зона для регулярных вечерних посиделок у огня, потрясающие виды на каменную пустыню и горы, а также лошади и дромедары для верховых прогулок и многое другое.
Размещение
Доступны три варианта глэмпинг-палаток — в зависимости от того, предпочитаете ли вы уединение или готовы делить пространство с другими: Deluxe Escape, Double Escape и Triple Escape.
В стоимость входят программа, трансфер из аэропорта, все приёмы пищи и выбранные напитки.
Цены будут объявлены позже.
Deluxe Escape
Одноместная палатка
Трансфер из аэропорта
Полезный бранч и ужин
Йога
1 массаж
Double Escaper
Двухместная палатка
Трансфер из аэропорта
Полезный бранч и ужин
Йога
1 массаж
Triple Escaper
Палатка на троих
Трансфер из аэропорта
Полезный бранч и ужин
Йога
1 массаж
Аюрведическая кухня: питание в согласии со стихиями
Питание напрямую влияет на нервную систему: оно может заземлять, успокаивать, активировать или выводить из равновесия.
Каждый день начинается со свежего сока и домашних energy balls, которые мягко наполняют энергией перед йогой. Днём вас ждёт питательный трёхблюдный бранч. Вечером стол наполняется разнообразием блюд, вдохновлённых стихиями — заземляющих, текучих, активирующих или возвышающих, в зависимости от фокуса дня.
Наша аюрведически вдохновлённая мароккан
Этот одноместный шатёр создан для тех, кто ценит простоту, уединение и близость к природе. Здесь вас ждёт спокойное личное пространство, где можно отдохнуть после насыщенного дня и побыть наедине с собой в тишине и гармонии.
Компактная и лаконичная планировка делает проживание особенно удобным для тех, кто приезжает на ретрит в одиночку и ищет не лишённый комфорта, но при этом естественный формат отдыха. Шатёр помогает легко переключиться на более размеренный ритм, сохраняя ощущение связи с окружающей средой.
Такой вариант подойдёт, если вы хотите проводить время между практиками, прогулками на свежем воздухе и моментами восстановления в спокойной, приземлённой атмосфере. Это практичное и уютное решение для тех, кто едет за обновлением, внутренней тишиной или просто сменой привычного темпа.
Johanna
Indira
Laura
Цена
По запросу
чт, 5 нояб. – пн, 9 нояб.