Мастер-классы по цигун

Погрузитесь в более глубокое изучение цигун в серии практических воркшопов, где традиционная дисциплина раскрывается через тонкое понимание энергии и внутренних процессов. Участников ждёт знакомство с пятью элементами и Космической орбитой — это поможет по-новому почувствовать связь движения, дыхания и осознанности в единой практике.

Эти занятия подойдут тем, кто хочет расширить свой опыт и уделить больше внимания качеству присутствия. В спокойной и поддерживающей атмосфере вы сможете замедлиться, настроиться на себя и исследовать тонкие принципы, которые способствуют балансу, жизненной силе и внутренней гармонии. Формат сочетает понятные объяснения, мягкое практическое погружение и пространство для наблюдения, чтобы практика оставалась доступной и в то же время по-настоящему обогащающей.

В программе:

• знакомство с пятью элементами в цигун;
• исследование Космической орбиты;
• практика движения, дыхания и осознанности;
• более глубокий и связанный подход к цигун.