Углубление практики медитации может стать бережным и эффективным способом успокоить ум, снизить внутреннюю суету и обрести больше ясности. В Mokshya эта частная сессия проходит в формате индивидуальной работы с преподавателем, который сопровождает вас лично и помогает исследовать медитацию в поддерживающей, спокойной атмосфере.
Неважно, делаете ли вы первые шаги в осознанности или уже хотите тоньше настроить существующую практику, занятие выстраивается с учётом вашего уровня и ваших задач. Благодаря персональному вниманию вы сможете получать практические рекомендации, задавать вопросы без спешки и двигаться в комфортном для себя ритме.
Индивидуальный формат создаёт пространство для сосредоточенного обучения, помогает укрепить уверенность и выработать регулярность в практике. Это хорошая возможность ненадолго отойти от внешних отвлечений, вернуться к себе и прочувствовать заземляющий эффект медитации в тихой, располагающей обстановке.
Mokshya Yoga Retreat Nepal
bastola gaun, Mahamanjushree Nagarkot 44812, Nepal
Махаманджушри Нагаркот
Цена
25,00 $
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат