Развитие внутренней устойчивости — Портсой

Kadampa Meditation Centre Aberdeen приглашает на вдумчивый ретрит в Портсое, созданный для того, чтобы поддержать внутреннюю силу, спокойствие и ясность. В течение года центр проводит разные ретриты, дающие возможность на время отойти от повседневной суеты и вернуться к более уравновешенному состоянию ума.

Вас ждёт тихая, располагающая обстановка, мягкое сопровождение и атмосфера, в которой легко настроиться на отдых и размышление. Такой формат помогает замедлиться, углубить осознанность и познакомиться с практичными способами укрепления внутренней устойчивости. Ретрит подойдёт как тем, кто только начинает знакомство с медитацией, так и тем, кто уже практикует её давно: программа выстроена доступно, бережно и восстановительно.

Это возможность сделать паузу, перезагрузиться и затем вернуться к повседневным делам с ощущением большей опоры и обновления. С фокусом на внутреннем развитии и благополучии программа помогает развивать устойчивость, открытость и более лёгкое, спокойное состояние.