Начните утро с мягкой, но при этом бодрящей практики пранаямы, которая помогает по-настоящему прийти в настоящий момент. Эта утренняя сессия создаёт спокойное пространство, чтобы мягко пробудить тело,...
По запросу
На этом занятии вас ждёт сбалансированная практика, в которой силовая работа на основе пилатеса сочетается с осознанным йога-движением. Мягкий, но эффективный формат помогает включить всё тело в работ...
