Начните утро с мягкой паузы, которая помогает вернуть внутренний баланс, ясность и заряд энергии. Этот мини-ретрит по утренней йоге создан как бережное начало дня: он приглашает замедлиться, снова поч...
По запросу
Начните день с мягкого и восстанавливающего утреннего ретрита, который поможет вам почувствовать внутреннюю собранность, ясность и прилив сил. Эта спокойная практика сочетает йогу и направленную медит...
Начните неделю мягко и с пользой: эта практика поможет постепенно пробудить тело, успокоить ум и настроиться на ровный, осознанный ритм дня. Занятие выстроено как согревающая последовательность асан,....
Каждый месяц, с четверга по воскресенье, проходит выстроенная как ретрит практика, которая помогает мягко и последовательно углублять путь в йоге. Каждая садхана начинается с утренней пранаямы и затем...
Начните день с вдумчиво выстроенного утреннего воркшопа, который поможет углубить личную практику и расширить понимание йоги. Это более продолжительная сессия, где сначала уделяется внимание асанам, а...
