7-дневный ретрит по йоге и медитации

В тихой и умиротворённой атмосфере Тапована, Ришикеш, этот 7-дневный выездной ретрит предлагает глубокое восстановление через практики йоги и медитации. Каждый день вы будете мягко погружаться в занятия, направленные на возвращение внутреннего равновесия, ясности и спокойствия, под руководством опытных индийских преподавателей. В программу входят асаны, пранаяма и медитация, выстроенные так, чтобы поддерживать вас на протяжении всего ретрита.

Помимо ежедневных практик, вас ждёт саттвичная пища, которая гармонично дополняет оздоровительный ритм программы, а также консультация по аюрведическому образу жизни, помогающая лучше понять, как поддерживать благополучие в повседневности. Это пространство создано для того, чтобы вы могли замедлиться, перезагрузиться и снова почувствовать связь с собой в бережной и поддерживающей среде.

Полная стоимость участия составляет ₹30,000 (примерно $359 USD) и включает всё, что предусмотрено в рамках ретрита. Это простая и удобная возможность на семь дней выйти из привычной рутины и посвятить время движению, дыханию, осознанности и восстановлению.