(Комплексное обучение холистическому оздоровлению: Кундалини-йога, Рейки и Аюрведа для тех, кто хочет нести знания новому поколению)
Этот курс альтернативной терапии — выстроенная поэтапная программа для тех, кто чувствует призвание стать целителем в сфере велнеса и духовных практик. В течение обучения вы будете изучать и отрабатывать холистические методы восстановления: Кундалини-йогу, Рейки, медитацию, звукотерапию, Марама-терапию, рефлексологию, аюрведический массаж и аюрведическое питание. Все эти инструменты вы сможете применять как для помощи другим, так и для более осознанной жизни.
Это не просто ретрит, а полноценная программа подготовки преподавателей: более 100 часов практики и руководимого обучения в духовной атмосфере Ришикеша, Индия.
Повседневный ритм 21 дня
8:00 AM - 09:30 AM: йога и медитация, начинающиеся с суставной разминки, традиционных асан Хатха-йоги, пранаямы и медитации.
10:00 AM: лёгкий вегетарианский завтрак, обычно свежие фрукты и простые питательные блюда; в некоторые дни подают только сезонные фрукты.
11:00 AM - 01:00 PM: учебные и практические занятия.
01:30 PM: саттвичный вегетарианский обед, включающий дал, рис, чапати, овощи и салат.
После обеда: свободное время для отдыха, прогулок или спокойного погружения в ритм Ришикеша.
Вечерами (в отдельные дни): сатсанги, огненные церемонии, киртаны, бхаджаны и духовные танцы.
Каждый день начинается с дыхательных практик, осознанности и заряжающей йога-сессии. После утреннего блока вас ждёт свежий и питательный завтрак. Далее ежедневно изучаются холистические методы исцеления: звукотерапия, Рейки, рефлексология, Марама, аюрведический массаж, аюрведическая кулинария и Кундалини-крийя-йога. Питание построено на сбалансированных вегетарианских блюдах по принципам Аюрведы. В свободное время вы сможете отдыхать, размышлять, гулять по священным берегам Ганги, посещать Ганга-Аарти, Tapovan и Lakshman Jhula, купаться в реке или участвовать в местных культурных событиях.
Примечание: учебные материалы предоставляются, при этом студентов также поощряют делать личные записи во время обучения.
Первые три дня посвящены звукотерапии, затем следуют шесть дней освоения Рейки с уровнями 1, 2 и 3. После этого два дня отведены рефлексологии и ещё два — марма-точкам. Далее начинается блок аюрведического массажа, где вы научитесь выполнять полноценный массаж всего тела с включением марма-точек. Затем программа переходит к трём дням Кундалини-крийя-йоги и завершается трёхдневным курсом аюрведической кулинарии.
Это больше, чем обучение: это трансформирующий опыт, который помогает обрести знания и уверенность для развития в качестве сертифицированного холистического целителя и практикующего специалиста.
Примечание: после этого 21-дневного курса вы будете чувствовать себя увереннее, работая в разных направлениях wellness-индустрии или начиная собственный путь.
Курс без проживания: $1200 (завтрак и обед, практические и теоретические занятия, материалы курса, сертификат)
Курс с местом в общем номере: $1310 (проживание в двухместном номере, завтрак и обед, практические и теоретические занятия, материалы курса, сертификаты)
Курс с отдельным номером: $1440 (проживание в приватном номере, завтрак и обед, практические и теоретические занятия, материалы курса, сертификаты)
Примечание: это 21-дневное духовное обучение в Ришикеше — вклад не только в знания, но и в ваше личное развитие. Вы уезжаете с инструментами для самопомощи, внутренней опоры и глубокого духовного соединения.
Программа проходит у подножия Гималаев на севере Индии, рядом со священной рекой Ганг. Это идеальное место, чтобы погрузиться в древнюю индийскую мудрость и вечную духовную науку, где каждая практика становится отражением, каждый приём пищи — медитацией, а тишина — учителем.
Sound Healing: терапевтическая практика, использующая вибрации звука поющих чаш, гонгов и других инструментов для глубокого восстановления, расслабления и общего благополучия ума, тела и духа.
Marma points: марма — это жизненно важные точки, связанные с потоками жизненной энергии; они входят в традиционный аюрведический массаж и помогают поддерживать её циркуляцию в теле.
Reiki Healing: японская техника, направленная на балансировку энергии и расслабление; практикующий использует мягкое прикосновение или держит ладони над телом, поддерживая поток универсальной жизненной энергии.
Ayurveda Lifestyle: древняя индийская система, поддерживающая холистическое здоровье через питание, травы, образ жизни, очищающие практики, йогу и медитацию для баланса ума, тела и духа.
Ayurvedic massage (Abhyanga): массаж с тёплыми лечебными маслами, мягким воздействием и стимуляцией марма-точек для гармонизации ума, тела и духа.
Ayurveda Food Cooking: аюрведическое питание, основанное на вашей конституции, или доше; используются свежие, сезонные и легкоусвояемые продукты для поддержки баланса, пищеварения, иммунитета и спокойствия ума.
Foot Reflexology: метод, основанный на том, что стопы, ладони и уши содержат точки, связанные с разными частями тела; воздействие на них способствует общему благополучию и хорошо дополняет массаж.
Kundalini Kriya Yoga: последовательность физических действий и дыхательных техник, иногда с мантрой, направленная на пробуждение энергии Кундалини через центральный энергетический канал позвоночника, Сушумну, для поддержки жизненной силы, ясности, баланса и осознанности.
1. Получу ли я право преподавать после курса?
Да. Вы получите базовую подготовку и сертификаты по Рейки уровней 1–3, Кундалини-йоге, аюрведическим терапиям и другим техникам исцеления. С собой вы увезёте не только документы, но и больше уверенности, ясности и спокойной силы духовного проводника.
2. На каком языке проходят занятия?
Все занятия ведутся на простом и понятном английском языке. Объяснение материала спокойное, доступное и поддерживающее, чтобы даже не носители языка чувствовали себя комфортно.
3. Нужно ли быть очень гибким или физически подготовленным?
Курс открыт для всех типов телосложения и уровней подготовки. Предыдущий опыт и гибкость не требуются. Преподаватели ведут каждого ученика в соответствии с его возможностями, делая акцент на внутреннем внимании, а не на внешнем результате, при этом участникам важно быть физически здоровыми.
4. Расписание очень интенсивное или будет
Braham Yoga Holistic Health
Ganga Niketan Swarg Ashram Trust Laxman Jhula Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Ришикеш
Цена
1 200,00 $