Йога, дыхание и звуковой ретрит

Прощаемся с 2023 годом и встречаем 2024-й! Получите скидку £100 на ваш следующий ретрит. Акция действует до 7 января, 23:59 GMT.

Мы приглашаем вас в глубокую и вдохновляющую программу, созданную для того, чтобы напитать тело, ум и дух через гармоничное сочетание движения, тишины и живого общения.

Восстановить ум
Медитация
Дыхательные практики
Звуковое исцеление
Терапия холодной водой
Погружение в звуковую ванну на воде
Медитация через рисование
Огненный ритуал

Сбалансировать тело
Виньяса-йога
Поход к водопаду
Мастер-класс по инверсиям
Натуральные горячие источники
Танцевальные занятия
Акро-йога
Инь-йога

Наполнить питание
На завтрак вас ждут смузи-боулы, а на обед и ужин — меню в греческом стиле.

Все блюда свежие, домашние и очень вкусные; в меню есть мясо, рыба, а также разнообразные вегетарианские и веганские варианты. Каждая деталь продумана с любовью и вниманием к намерению.

Все занятия адаптируются под ваш уровень, поэтому предыдущий опыт не требуется.

Мы делаем организацию максимально простой. Вот как добраться:

ПЕРЕЛЁТ
Вы самостоятельно бронируете рейсы в аэропорт Афин (ATH) и обратно.

ПРИБЫТИЕ
День 1: ваш рейс должен приземлиться до 14:00*.

Поздние прилёты и ранние вылеты не рекомендуются. Если вы выбираете рейсы вне этих временных рамок, вам нужно будет самостоятельно организовать трансфер до ретрита или воспользоваться услугой приватного трансфера.

ВЫЕЗД
День 5: ваш рейс должен вылетать после 20:00*.

В день отъезда мы отвезём вас в аэропорт Афин. Если ваш рейс позже рекомендованного времени, вы сможете воспользоваться метро и провести время, исследуя Афины.

ГРУППОВОЙ ТРАНСФЕР
Бесплатный групповой трансфер включён в обе стороны из аэропорта Афин (ATH). До острова Эвия можно добраться на автомобиле с материка.

*Чтобы воспользоваться этой услугой, при бронировании рейсов ориентируйтесь на рекомендованное время прибытия и вылета.

ПРИВАТНЫЙ ТРАНСФЕР
Доступен за дополнительную плату. Его необходимо организовать не позднее чем за 72 часа.

Вам остаётся лишь забронировать перелёт — обо всём остальном позаботимся мы.

Подробный взгляд на наше расписание

ETHER — ДЕНЬ 1
Заземление
Прибытие в Афины
Встреча с командой в аэропорту Афин
Переезд
Групповой трансфер на ретрит
Прибытие в Sky Hut
Заселение в ретрит-центр Sky Hut
Открывающий круг и настройка намерения для всех участников
Grace
Инь-йога и звуковое исцеление

EARTH — ДЕНЬ 2
Сострадание, осознанность
Утренняя виньяса-йога
Небольшой поход к водопаду и дыхательная практика
Время для отдыха и расслабления
Погружение в звуковое путешествие на воде

FIRE — ДЕНЬ 3
Гибкость, творчество
Виньяса на рассвете
Поход к монастырю
Посещение местных горячих источников
Время для отдыха и расслабления
CC breathwork

WATER — ДЕНЬ 4
Ясность, уверенность
Ритуал с какао
Виньяса-йога
Прогулка на лодке
Время для отдыха и расслабления
Урок бачаты

AIR — ДЕНЬ 5
Изобилие, доверие
Инверсии
Ледяные ванны
Заключительный круг
Групповой трансфер в аэропорт Афин