Этот велнес-программы создана как целостный опыт восстановления: она объединяет поддержку митохондрий с помощью светотерапии, модуляцию мозговых волн через Audio-Visual Entrainment, медитацию с EEG-биофидбеком, а также йогу, тренировки, дыхательные практики, питание, медитацию, природу и другие элементы, которые входят в ваше пребывание в Samahita.
Защитите его.
Накормите его.
Усильте его.
Поддержите более качественный сон, ясность мышления и начало или углубление практики медитации.
Когда вы в последний раз задумывались о здоровье мозга?
Обычно это не первая тема, о которой мы вспоминаем, хотя именно мозг влияет практически на всё: на то, как вы чувствуете, думаете, стареете, работаете, любите, учитесь и делитесь с другими.
Циркуляция в области мозга и вокруг него — включая мозговой кровоток и движение спинномозговой жидкости — играет важную роль в том, насколько эффективно он функционирует, а значит, и в том, как вы себя ощущаете. Если вы хотите улучшить общее самочувствие, начинать стоит именно с поддержки мозга.
Программа Brain Health Upgrade в Samahita создана, чтобы помочь вам заботиться о мозге и улучшать его работу с помощью органичных, проверенных временем практик йоги и медитации в сочетании с современными технологиями и био-хаками.
Шаг 1: усиление митохондрий с помощью красного и ближнего инфракрасного света
Светотерапия помогает поддержать клеточную энергию, благодаря чему вы чувствуете себя лучше, а мозг работает эффективнее. Когда мозг функционирует хорошо, всё, что вы делаете, может ощущаться более вовлечённо и энергично. Этот подход отражает давнюю связь между благополучием человека и полным спектром солнечного света.
Шаг 2: модуляция мозговых волн через Audio-Visual Entrainment
Audio-Visual Entrainment помогает мягко направить ум в глубокое расслабление и поддерживает более медитативное состояние. Стимулируя определённые паттерны мозговых волн, особенно в альфа-диапазоне, метод может способствовать лучшей работе мозга, уменьшению воспалительных процессов и более ясному мышлению, а также более спокойным реакциям. Устройство предлагает неинвазивный, немедикаментозный способ поддержать сон, расслабление, восстановление, обучение и общее более плавное функционирование.
Шаг 3: медитативная настройка с мини-EEG биофидбеком
Эта сфокусированная медитация использует биофидбек, чтобы вы лучше понимали состояние ума во время практики. Носимое мини-EEG-устройство «слушает» активность мозга в течение заданной медитации — в положении сидя или лёжа.
Шаг 4: индивидуальное сопровождение
Вас ждёт личная практика и рекомендации от одного из старших преподавателей Samahita, а также пространство для обсуждения всего, что может возникнуть в процессе, и поддержка, которая поможет вам разобраться в опыте и продолжать с уверенностью.
Природа и её красота, вкусная еда, йога, фитнес и велнес — а также Brain Health Upgrade включает:
Во все пакеты входят занятия йогой и фитнесом, а также питание и проживание.
Brain Health Upgrade 3 Days
Brain Health Upgrade Session: 3
Infra Red Sauna: 2
Float Tank Therapy: 1
От $280.00 USD в день, всё включено
Brain Health Upgrade 5 Days
Brain Health Upgrade Session: 5
Infra Red Sauna: 3
Float Tank Therapy: 1
От $268.00 USD в день, всё включено
Brain Health Upgrade 7 Days
Brain Health Upgrade Session: 7
Infra Red Sauna: 4
Float Tank Therapy: 1
От $246.00 USD в день, всё включено
Brain Health Upgrade 10 Days
Brain Health Upgrade Session: 10
Infra Red Sauna: 7
Float Tank Therapy: 1
От $242.00 USD в день, всё включено
Samahita
75 Namuang 2, Tambon Na Mueang, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84140, Thailand
Ампхе Ко Самуи
Цена
242,00 $