В основе буддийской медитации лежит шаматха — практика, которая помогает развивать ровное, устойчивое внимание и закладывает фундамент для всех остальных медитативных техник. Каждая встреча начинается...
По запросу
Утренняя практика с Зелёной Тарой мягко и бережно настраивает на день через традицию ваджраяны, в центре которой — Зелёная Тара, почитаемая как воплощение активности всех будд. Это медитативное простр...
