Этот гибридный ретрит можно пройти очно в Wonderwell в формате проживания на месте или присоединиться онлайн через Zoom. Для регистрации выберите один из вариантов в жёлтой панели.
Чтобы по-настоящему сказать жизни «да», нам также важно научиться уважать «нет». Этот ретрит приглашает в практику сострадательного различения, где ясность и бережность помогают сердцу и уму становиться свободнее. Через воплощённую медитацию участники исследуют, как осознанные границы поддерживают ответственность за своё участие в сознании, не закрываясь от того, что в жизни наиболее живо и истинно.
Опираясь на дзен-буддизм, соматическое исследование, EcoDharma, а также осознанное движение и танец, программа создаёт пространство для встречи с телом как с источником мудрости. Работая с умом, привычками и отношениями, мы постепенно отпускаем склонность отдавать власть обусловленным убеждениям или внешним ожиданиям. Так мы возвращаемся к более широкому, поддерживающему жизнь полю возможностей.
Присоединяйтесь, чтобы:
Это честное, открывающее сердце и недвойственное исследование границ на службе Жизни. Вместо того чтобы подменять «да» на «нет», ретрит приглашает полнее принять свою человечность, чтобы вспомнить безграничную любовь, которой мы и являемся. Работа начинается с осознавания собственных мыслей и привычек, поддерживая подлинное присутствие и более глубокое согласование с истинной природой.
Через преданность практике и тонкую настройку мы внимательнее слышим тихий внутренний голос и заново присваиваем себе авторство собственной жизни. По мере того как мы отпускаем проекции на убеждения и предполагаемые ожидания других, перед нами открывается более широкое поле возможностей — более живое и более свободное.
Воплощённая медитация помогает тренировать искусное выражение «да» и «нет», инь и ян, смелости и восприимчивости, сознательного принятия и сознательной защиты. Когда тело становится проводником и носителем истины, ретрит углубляет связь с внутренним компасом и даёт разрешение замедлиться настолько, чтобы услышать, что проявляется через ощущения, интуицию, энергию и знание, возникающее в отношениях.
Этот ретрит соединяет личное и коллективное освобождение.
В программу входят сидячая медитация, ходячая медитация, практики осознанности в отношениях, соматические практики, дхарма-лекции и исследование, а также осознанный танец. Опыт танца не требуется, как и длительная практика медитации. Добро пожаловать всем.
Все времена указаны по восточному часовому поясу.
Первый день — гибридная вечерняя сессия начинается примерно в 19:00.
Расписание полного дня — утренняя медитация в 7:00; перерыв на завтрак с 8:00 до 9:30; перерыв на обед с 12:00 до 14:00; перерыв на ужин с 17:30 до 19:00.
Последний день — завершающая сессия обычно заканчивается к 12:00.
Это расписание приведено только для ориентира. Более подробный план будет отправлен в предварительной информации о ретрите по электронной почте в течение недели перед началом события.
Просторный приватный сьют с кондиционером создан для тех, кто ценит уединение, комфорт и спокойную атмосферу во время ретрита. В номере вас ждёт кровать king-size, собственная ванная комната и отдельная терраса, где приятно начать утро с чашкой чая или завершить день в тишине. Дополнительным преимуществом станет отдельная комната для медитации с впечатляющим видом на горы — идеальное пространство для практики, чтения или глубокого отдыха.
В сьюте также предусмотрен собственный кухонный уголок, чтобы вы могли чувствовать себя максимально независимо и удобно на протяжении всего пребывания. Выбирая вариант Benefactor и оплачивая проживание по более высокой стоимости, вы не только получаете особый уровень комфорта, но и поддерживаете Wonderwell Mountain Refuge в сохранении и улучшении исторического здания и территории, а также в том, чтобы сделать ретритную практику более доступной для всех. Спасибо за ваш вклад.
Это отдельный номер с кроватью queen size и собственной ванной комнатой. Такие комнаты расположены на втором этаже — две, и одна находится на третьем этаже. Номер также подходит для пары, которая приезжает в Wonderwell: в этом случае при бронировании нужно выбрать вариант «2 guests», после чего стоимость автоматически будет скорректирована с учётом второго человека. Второму гостю придёт письмо со ссылкой для заполнения личной анкеты; зарегистрированным он будет считаться только после того, как анкета будет заполнена и получена.
Кровать queen size укомплектована двумя подушками, одеялом и покрывалом. В целях экономии воды и энергии гостей просят привозить собственное постельное бельё для кровати queen size и банные полотенца. При необходимости Wonderwell предоставляет аренду белья и полотенец, если вы летите на ретрит: $10 за постельное бельё и $5 за банное полотенце. Если вам это нужно, выберите соответствующие дополнительные опции в процессе регистрации.
Иногда в комнатах может быть прохладно и ощущаться сквозняк; температура в каждом номере может меняться в зависимости от сезона. В шкафу есть вентиляторы и обогреватели. Вы также можете взять с собой всё, что поможет вам чувствовать себя комфортно. Просим не использовать камины в спальнях и не зажигать свечи.
Если вы выбираете размещение в общем двухместном номере, важно быть готовыми к тому, что пространство вы разделите с другим участником, с которым ранее не были знакомы. Это хороший вариант для тех, кто ценит атмосферу ретрита, открытость к новым знакомствам и при этом хочет сохранить комфорт проживания.
В номере предусмотрены две односпальные кровати, а также собственная ванная комната, что делает отдых более удобным и приватным. Такое размещение помогает совместить экономичный формат с необходимыми условиями для спокойного восстановления после практик, медитаций и насыщенной программы.
Общий номер подходит тем, кто планирует провести время в мягкой, дружелюбной обстановке и не против разделить жилое пространство с единомышленником.
Если вы выбираете место в двухместном номере, важно быть готовыми к совместному проживанию с другим участником, с которым вы заранее не знакомы. Такой формат подойдёт тем, кто открыт к новому опыту, ценит атмосферу сообщества и хочет сделать участие в ретрите более доступным по стоимости.
В каждом номере этого типа предусмотрены две односпальные кровати, а ванная комната находится в коридоре и используется совместно ещё с одним номером. Это практичное решение для тех, кто планирует провести время в спокойной, организованной обстановке и при этом не нуждается в отдельной ванной внутри комнаты.
Размещение в shared room помогает сохранить баланс между комфортом и бюджетом, оставляя больше пространства для самого главного — отдыха, восстановления и участия в программе.
Organization
Deborah Eden Tull
Цена
По запросу
пт, 9 окт. – пн, 12 окт.