С Лизой Эрнст и Труди Гудман. Этот ретрит подходит как тем, кто только начинает путь практики, так и опытным медитирующим. В буддийской традиции мы часто внимательно исследуем страдание и способы облегчить его, однако Будда также указывал на развитие благих, поддерживающих жизнь качеств, которые приносят ясность, внутреннюю опору и радость уму и сердцу. Это не второстепенные дополнения к пути, а необходимые условия для мудрости и освобождения. Среди самых глубоких его учений об этих качествах — Семь факторов пробуждения: осознанность, исследование, энергия, радость, спокойствие, сосредоточение и невозмутимость. По мере того как эти качества укрепляются, они естественным образом поддерживают и уравновешивают друг друга, создавая условия для глубокого прозрения и покоя.
Во время ретрита мы будем исследовать, как эти семь факторов уже присутствуют в нас, даже если в повседневности они остаются незамеченными. Через практику осознанности и размышления мы будем учиться узнавать их и помогать им становиться более устойчивыми и живыми — как на подушке для медитации, так и в повседневных делах. В программу войдут сидячая и ходячая медитация, дхарма-беседы, встречи в небольших группах и внимательное, наполненное состраданием общение в спокойной горной атмосфере Big Bear Retreat Center. Независимо от того, начинаете ли вы практику ретрита или медитируете уже много лет, это событие станет поддерживающим пространством для углубления присутствия, пробуждения радости и отдыха в тишине сердца.
Уютный приватный номер с собственной ванной комнатой — спокойный вариант для тех, кто ценит личное пространство и комфорт во время отдыха или ретрита. В комнате предусмотрена односпальная кровать размера twin, а также всё необходимое для приятного сна: постельное бельё, подушка, прикроватная тумбочка, лампа и небольшой будильник. Атмосфера здесь располагает к тишине, восстановлению и неспешному ритму, чтобы вы могли по-настоящему переключиться от повседневных дел.
Во многих номерах также есть шкаф или комод для одежды, а небольшой вентилятор помогает поддерживать комфортную температуру в течение дня. Такой формат особенно удобен, если вы хотите сочетать уединение с практичностью и провести время в максимально спокойной обстановке.
Уютный приватный номер с общей ванной комнатой подойдёт тем, кто ценит спокойный отдых и простоту без лишнего. В комнате вас ждёт одно односпальное twin-место с постельным бельём и подушкой, прикроватная тумбочка, лампа и небольшой будильник, чтобы вы могли комфортно выстроить свой ритм дня. В некоторых номерах вместо одной кровати предусмотрены две twin-кровати — это удобно, если вы путешествуете вдвоём или предпочитаете больше личного пространства.
Во многих комнатах также есть шкаф или комод для одежды, а небольшой вентилятор помогает поддерживать приятную атмосферу в тёплое время года. Такой формат размещения сочетает уединение личного номера и практичность общей ванной комнаты, создавая спокойные условия для отдыха, восстановления и сна после насыщенного дня.
Уютный двухместный номер с общим санузлом подойдёт тем, кто ценит спокойную атмосферу и комфортное размещение по доступной цене. В комнате предусмотрены две односпальные кровати twin size, постельное бельё и подушки, поэтому вы сможете сразу устроиться и отдохнуть после насыщенного дня ретрита или велнес-программы.
Для удобства гостей в номере есть прикроватная тумбочка, лампа и небольшой будильник с функцией звонка. Во многих комнатах также предусмотрены шкаф или комод для одежды, небольшой вентилятор и перегородка, которая помогает создать более приватное пространство. Такой вариант особенно хорошо подходит для тех, кто приезжает вдвоём или не против спокойного совместного проживания в дружелюбной и расслабленной обстановке.
Просторный трёхместный номер с общими удобствами подойдёт тем, кто ценит спокойный отдых в простой и уютной атмосфере. В комнате предусмотрены три односпальные кровати twin-size, постельное бельё и подушки, а также прикроватная тумбочка, лампа и небольшой будильник, чтобы вам было комфортно и удобно в течение всего пребывания.
Во многих таких номерах есть шкаф или комод для одежды, небольшой вентилятор и перегородка, которая помогает создать более личное пространство. Это практичный вариант для участников ретрита, друзей или путешественников, которым важно сочетание уюта, функциональности и доступной организации проживания.
Lisa Ernst
Trudy Goodman
вт, 17 нояб. – сб, 21 нояб.