В течение этого двухдневного воркшопа участникам будет предложено исследовать разные грани уравновешенности через сочетание традиционных и реляционных практик инсайт-медитации. Такой формат создаёт поддерживающее пространство для углубления осознанности, укрепления внутреннего равновесия и более свободного, открытого состояния ума и сердца.
Мягкое, внимательное и доступное сопровождение поможет вам замедлиться, поразмышлять и глубже соприкоснуться с качествами, которые позволяют встречать жизнь спокойнее и яснее. Этот опыт подойдёт как тем, кто уже практикует медитацию и хочет развить её дальше, так и тем, кто стремится осмысленно расширить понимание уравновешенности в повседневной жизни.
На протяжении двух дней вас ждёт атмосфера исследования, присутствия и совместного обучения, в которой можно безопасно задавать вопросы, наблюдать за собой и получать новый опыт через практику.
Jill Shepherd
Beth Faria
Цена
50,00 $
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат