Ретрит на выходные с Майклом Дэшем

Проведите выходные в спокойной и поддерживающей атмосфере, чтобы познакомиться с основами буддизма и медитации в понятном и доступном формате. Ретрит под руководством Майкла Даша выстроен так, чтобы дать не только теоретическое представление о традиции, но и практическое ощущение того, как эти учения можно мягко и реалистично встроить в собственную жизнь.

Здесь особый акцент сделан на личном опыте: участники смогут по-новому взглянуть на повседневные привычки, отношения и внутренние реакции, а также найти простые способы развивать осознанность в обычном ритме дня. Это пространство для вдумчивого знакомства с практикой, спокойного размышления и более глубокого контакта с собой.

Ретрит подойдет тем, кто только начинает интересоваться буддизмом и медитацией, а также тем, кто хочет вернуться к ясному, прикладному подходу без лишней сложности. За эти выходные вы сможете не только узнать новое, но и уехать с понятными инструментами, которые останутся с вами надолго.