В спокойной природной атмосфере Nectar на острове Боуэн вас ждёт мягкий восстановительный ретрит, созданный для того, чтобы ненадолго выйти из привычного ритма и вернуться к себе. В завершение лета это пространство приглашает к отдыху, внутренней тишине и обновлению через Grounding Spa Yoga, успокаивающие дыхательные практики и упражнения на осознанность, помогающие глубже расслабиться.
В программе — бережное сочетание Slow и Restorative Yoga, направленной медитации, наблюдения за дыханием и созерцательных практик. Такой подход помогает мягко отпускать напряжение, расставаться с тем, что больше не откликается, и внимательнее прислушиваться к своему внутреннему ритму. Каждое занятие выстроено так, чтобы поддержать замедление, восполнить силы и создать больше пространства для спокойствия.
Окружение природы, тишина и заботливая атмосфера делают этот ретрит особенно подходящим для восстановления, присутствия и мягкого исцеления.
Carolyn Budgell
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
ср, 19 авг. – пт, 21 авг.