Погрузитесь в глубоко восстанавливающую практику, где традиционная гималайская крия-йога соединяется с направляемой дыхательной работой. Это пространство создано для тех, кто хочет сделать осознанную паузу, восстановить внутреннее равновесие и почувствовать больше ясности и спокойствия.
В ходе занятия вас ждут мягкие осознанные движения, практики сознательного дыхания и моменты тишины, которые помогают расслабиться, снять накопленное напряжение и вернуться к более собранному состоянию. Такой формат поддерживает не только телесное расслабление, но и более тонкое ощущение присутствия и внутренней опоры.
Даже если вы только начинаете знакомство с йогой или уже практикуете дыхательные техники, эта встреча подойдет вам благодаря доступному и бережному подходу. Вас ждет поддерживающая атмосфера, в которой можно двигаться в своем ритме, мягко погружаясь в процесс заземления, самонаблюдения и внутреннего баланса.
House of Shakti Sanctuary, Retreats & Yoga studio
Santiago main road 2km from cruce, de, Puntarenas Province, Santiago, Costa Rica
Сантьяго
Цена
25,00 $
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат