Специальный новогодний мини-ретрит

Встретьте Новый год в спокойной горной атмосфере, где тишина и красота Альп становятся идеальным фоном для размышлений, обновления и мягкого перехода к новому этапу. Этот специальный новогодний мини-ретрит помогает ненадолго выпасть из привычного ритма, завершить год с благодарностью и войти в следующий — с ясностью и внутренней легкостью.

ВСТРЕТЬТЕ НОВЫЙ ГОД В ПРОСТРАНСТВЕ ПОКОЯ И МАГИИ

Начните год с восстановительного отдыха, который поддержит тело, ум и дух. Вдохновляющий формат ретрита в Альпах объединяет практики йоги, пранаямы, беседы о философии йоги, направленную и молчаливую медитацию, пение мантр и несколько приятных сюрпризов по ходу программы. Важной частью пребывания станет домашняя кухня, приготовленная так, чтобы бережно питать вас на протяжении всего ретрита.

Для более полного погружения вы можете продлить свое пребывание с 30 декабря по 2 января.

Насыщенная программа для встречи нового года

31 декабря

• 09:00 — Полноценная утренняя практика йоги
• 11:00 — Сбалансированный бранч
• 13:00 — Беседа о философии йоги
• 16:00 — Дневная практика йоги
• 18:30 — Особенный новогодний ужин
• 20:30 — Киртан и пение мантр
• 22:00 — Чаепитие

1 января

• 09:30 — Утренняя йога, фасциальная терапия и дыхательные практики
• 11:00 — Холодное купание для бодрости тела и ума
• 11:30 — Гастрономический бранч
• 12:30 — Общее фото и завершение ретрита

Если вы хотите замедлиться, восстановить связь с собой и начать год осознанно, этот трансформационный уикенд предлагает именно такую возможность. В стоимость уже включены проживание, полезное питание и все активности. Вам останется лишь приехать в удобной одежде и взять с собой желание мягко вернуться к себе.

Что включено

Особенное место для восстановления сил

• Комфортное размещение в общем номере с собственной ванной комнатой
• Вкусное вегетарианское питание из органических и сезонных продуктов, приготовленное дома
• Полезные чаи и снеки в течение дня
• Постельное белье, полотенца и туалетные принадлежности
• Безлимитный доступ к зоне отдыха и кафе на территории

Разнообразная и глубокая практика

• Занятия под руководством увлеченных и опытных преподавателей в спокойной, вдохновляющей атмосфере
• Целостная программа, объединяющая йогу, медитацию, терапевтические воркшопы и философию йоги
• Умиротворенное пространство, созданное для расслабления и личного роста
• Иногда одного уикенда достаточно, чтобы запустить долгие позитивные изменения

Важная информация

• Язык проведения: английский и французский, по необходимости
• Общие комнаты на одного или двух человек для камерной и дружелюбной атмосферы
• Очень комфортный общий дормиторий на 8 мест для тех, кто предпочитает более коммунальный формат
• По запросу доступны приватные комнаты, при наличии мест
• Партнерство с Cit’hotel Le National в Клюзе — очаровательным отелем всего в 6 минутах езды на машине. Дополнительные номера доступны по тем же тарифам, а также предусмотрен транспорт для удобного доступа
• Ретрит проходит в тихом месте, идеально подходящем для отдыха и практики йоги. Гостей приглашают отключиться от внешнего мира и полностью погрузиться в опыт

«Идеальное место, чтобы отключиться». — Caroline, 6 декабря 2024

Ваши ведущие и преподаватели

Прачи и Бенуа много лет посвятили йоге и преподают с 2015 года, вкладывая в это направление большую страсть. Они прошли более 1000 часов углубленного обучения, включая 500 часов, полностью посвященных преподаванию, в известных ашрамах Индии.

Прачи также специализируется на пренатальной и постнатальной йоге, предлагая поддержку, адаптированную к разным этапам жизни. Опираясь на индийское наследие и опыт обучения в Индии, Прачи и Бенуа передают аутентичный подход, уважающий традиционные ценности йоги. Их сертификаты подтверждены Yoga Alliance, что говорит о высоком профессиональном уровне и качестве преподавания.