Беззаботная йога

Этот ретрит объединяет мягкое движение, расслабление и развитие осознанности в поддерживающей атмосфере, где легко позаботиться о своём общем самочувствии. Каждый день включает занятия йогой, практики внимательности и время для отдыха, чтобы вы могли замедлиться, перезагрузиться и с большей лёгкостью вернуться к себе. Это возможность ненадолго выйти из привычного ритма, отпустить накопившееся напряжение и впустить в жизнь больше ясности и внутреннего равновесия.

Программа подходит для любого уровня подготовки: здесь вы сможете двигаться в комфортном темпе и проживать практику так, как это естественно именно для вас. Вдохновляющая и заботливая обстановка помогает настроиться на присутствие в моменте, мягкую рефлексию и более глубокое ощущение гармонии на протяжении всего ретрита.