Проведите лето в Исландии в ритме йоги и пеших прогулок под полуночным солнцем. Этот ретрит приглашает вас погрузиться в первозданную красоту исландской природы, где бесконечный свет раскрывает цветущие ландшафты, оживлённое птичье побережье и мягкое тепло северного солнца.
Когда солнце почти не уходит с неба, север словно просыпается заново. Во время сопровождаемых хайков вы откроете удивительное разнообразие исландских пейзажей, а практики йоги помогут глубже почувствовать силу и тишину этой земли.
Даты 2026: 12.07. -
Даты 2027: 18.07. -
Воскресенье: Самостоятельное прибытие в Акюрейри. В зависимости от времени приезда вы сможете отдохнуть в отеле или впервые посетить бассейн Акюрейри с тремя горячими купелями “heitir pottur” и паровой баней. В 17:00 мы собираемся на короткую прогулку по городу, чтобы познакомиться с новым домом на ближайшую неделю. Начало нашего совместного времени — ужин на красивой ферме-галерее в сельской местности.
Примечание: для прилётов в Акюрейри в 16:15 предусмотрен бесплатный трансфер.
Понедельник: День начинается с йоги над скалами Акюрейри с видом на фьорд. Утром — 1,5-часовая практика в помещении в йога-центре, окружённом природой. После сытного обеда в частном доме в Акюрейри мы отправляемся в вдохновляющий поход по скалам. По пути сделаем остановку для ещё одной практики йоги в живописной точке. На вершине нас ждут панорамные виды на фьорд и горы во время 3-часового хайка. После самого длинного маршрута недели мы возвращаемся в наш центр Yoga & PSA, чтобы расслабиться в новом SPA.
Вторник: Трёлласкаги — йога в горах троллей. Поздним утром мы едем на север, в долину Сварфауардалур, одну из самых красивых в регионе. От старинной фермы Skeið в конце долины начинается прогулка через тихий ландшафт к горному озеру. Здесь можно отдохнуть или присоединиться к ещё одной практике йоги в величественной природной обстановке. Для самых смелых — купание в озере как настоящий северный вызов. На ферме хозяйка Myriam угощает нас вкусным обедом, после чего мы возвращаемся в йога-центр на восстанавливающий класс Yin Yoga. Время хайка: 2 часа.
Среда: В Миватне — йога на горячей земле. Утро начинается с 1,5-часовой практики в помещении. После обеда мы отправляемся в один из самых впечатляющих регионов Исландии — к озеру Миватн. Здесь нас ждёт активный вулканический ландшафт, горячие источники, бурлящие грязевые поля и яркие краски. Первая остановка — озеро Ljáosavatn для практики йоги на открытом воздухе, затем — водопад Годафосс, «водопад богов». Далее мы продолжаем путь к Миватну и исследуем его разнообразные пейзажи во время коротких прогулок в Skútustaðir, Dimmuborgir, на континентальном разломе, в Krafla и Námaskarð. Ужин подают в кафе с видом на Dimmuborgir и озеро: местная арктическая форель или вегетарианский вариант. Позже мы расслабляемся в тёплых водах Nature Baths — «Голубой лагуны Севера» — с видом на район Миватна. Навстречу полуночному солнцу мы возвращаемся домой. Прогулки: короткие маршруты по 10–20 минут на каждой остановке.
Четверг: Йога на острове посреди фьорда. Утром — ещё одна практика йоги в помещении. Во второй половине дня мы едем вдоль западного берега Эйя-фьорда и на пароме Sævar переправляемся на остров Хриси. Небольшая прогулка приведёт нас к впечатляющей смотровой площадке, которую считают одним из самых сильных мест Исландии и идеальным пространством для отдыха и йоги. Затем мы пройдём вдоль драматичных скал, любуясь богатой птичьей жизнью, и вернёмся в деревню к тёплому бассейну с прекрасными видами. По желанию можно попробовать Polar Bear plunge. Ужин на Хриси — улов дня или вкусное веганское блюдо. В свете полуночного солнца паром возвращает нас на материк. Хайк: 1,5–2 часа.
Пятница: Йога в лесу эльфов у мощного каньона. Утром мы завершаем круг финальной 1,5-часовой практикой в помещении. После перерыва отправляемся на юг, чтобы исследовать окрестности Акюрейри. Первая остановка — волшебный лес у каньона, где тихая прогулка помогает почувствовать энергию эльфов и осмыслить прожитую неделю. Затем мы посещаем одну из последних шести сохранившихся церквей с торфяной крышей, дающую представление о жизни Исландии сквозь века. Финальная остановка — ферма, где делают собственное мороженое, и у вас будет шанс попробовать по-настоящему местное лакомство. Возвращение в Акюрейри и трансфер либо в ваш гостевой дом, если вы остаётесь ещё на ночь, либо в местный аэропорт. Просим планировать вылет не раньше 16:45.
Группа: максимум 16–18 участников
Размещение: всю неделю вы живёте в отеле-партнёре Hotel Akureyri с высоким уровнем комфорта.
Трансфер: весь транспорт включён, включая встречу в аэропорту в указанное время, переезды между отелем и йога-студией, а также все выезды по программе. В день выезда также предусмотрен трансфер. Встреча в день прилёта — в 16:15 в аэропорту Акюрейри, выезд в день отъезда — в 16:00.
Йога: занятия ведёт Ulrica Seiler. Ежедневная практика занимает 2–2,5 часа и проходит как в помещении, так и на природе. Обычно утренний класс проходит в новой Yogashala, а дневная практика — среди чистой исландской природы.
Хайкинг: маршруты проходят по разнообразным ландшафтам Северной Исландии. Продолжительность — от 1,5 до 3 часов, треки технически несложные. Все туры сопровождает квалифицированный гид.
Питание: включён завтрак-буфет. В зависимости от дня программы включён либо обед, либо ужин. Рекомендуется взять с собой небольшой ланч-бокс, так как днём мы много времени проводим в дороге.
Ульрика Сейлер родилась в ноябре 1971 года в швейцарском регионе Энгадин. Она сочетает глубокие знания традиционной китайской медицины с многолетней практикой йоги. Свои первые занятия йогой она прошла у подножия Гималаев в Непале — этот опыт определил её дальнейший путь, который продолжился в Швейцарии. Там она развивала практику и в 2001 году получила сертификат преподавателя йоги в Швейцарской ассоциации йоги. Затем...
Подробнее
Цена
1 925,00 CHF