Abhayaranya Yoga Ashram — зарегистрированная школа Yoga Alliance в Ришикеше — предлагает полностью проживаемую программу обучения в ашраме для студентов любого уровня подготовки. Если вы только начинаете путь в йоге или уже давно практикуете, здесь вы сможете погрузиться в спокойную атмосферу и глубже понять традицию йоги в уединённой среде.
В программу входят традиционная хатха-йога, пранаяма, медитация, анатомия и философия. Курс выстроен в соответствии с международными стандартами и по завершении даёт сертификат, аккредитованный Yoga Alliance. Выпускники могут зарегистрироваться как RYT 200 или RYT 500 — это признанная квалификация для преподавания йоги по всему миру.
Стоимость обучения включает полный курс, комфортное проживание, питательное вегетарианское питание и все учебные материалы.
200-часовой курс подготовки преподавателей йоги
Этот базовый 21-дневный курс знакомит с асанами, дыхательными практиками и медитацией в структурированном и интенсивном формате. В программу также входят анатомия, методика преподавания и философия, полностью соответствующие стандартам Yoga Alliance. После успешного завершения обучения вы сможете зарегистрироваться как RYT 200.
Расписание курса и стоимость
Летнее предложение: скидка 10% действует для заездов в мае, июне и июле. Если курс будет перенесён на другой месяц, скидка аннулируется, и применяется стандартная стоимость.
- 31 Mar 2026 (fully Booked)
- 30 Apr 2026 (fully Booked)
- 23 May - 14 Jun 2026 *
- 22 Jun - 14 Jul 2026 *
- 21 Jul - 12 Aug 2026 *
- 20 Aug - 11 Sep 2026
- 12 Sep - 04 Oct 2026
- 12 Oct - 03 Nov 2026
- 05 Nov - 27 Nov 2026
- 05 Dec - 27 Dec 2026
- 28 Dec - 19 Jan 2027
- 27 Jan - 18 Feb 2027
Цены:
- Twin Shared Room: $ 2150 USD
- Private Room: $ 2900 USD
Что входит в стоимость курса:
- обучение и сертификация преподавателя йоги
- учебные материалы, коврик для йоги, оборудование и пропсы
- комфортное проживание в одноместном или двухместном номере
- три питательных вегетарианских приёма пищи в день
- свободное время для дополнительных активностей — Himalaya Darshan, треккинга, рафтинга и посещения оживлённого рынка Ришикеша; все эти расходы оплачиваются отдельно
Учебная программа — чему вы научитесь
Курс сочетает практический опыт и теоретическую базу, оставаясь в рамках стандартов Yoga Alliance.
Основные дисциплины:
- Асаны: ежедневная практика традиционных поз хатха-йоги с корректным выравниванием, вариантами упрощения и правками.
- Пранаяма: дыхательные техники для управления энергией и развития осознанности.
- Медитация: направляемые практики для концентрации и внутреннего спокойствия.
- Философия йоги: изучение «Йога-сутр» Патанджали и других классических текстов, раскрывающих йогу как образ жизни.
- Анатомия: понимание строения тела, включая кости и мышцы, и их связи с практикой йоги.
- Методика преподавания: построение последовательностей, работа с голосом и освоение корректировок.
- Аюрведа: знакомство с принципами аюрведы, питанием и ежедневными практиками.
Почему стоит пройти обучение в Abhayaranya Yoga Ashram?
- Удачное расположение: ашрам находится на тихом холме над Гангом, среди лесов и гор, что создаёт по-настоящему спокойную атмосферу для практики и учёбы.
- Сертификация Yoga Alliance: школа зарегистрирована в Yoga Alliance, а значит, обучение соответствует международным требованиям и даёт признанный во всём мире сертификат. После программ на 200 или 500 часов вы сможете зарегистрироваться как сертифицированный преподаватель в любой стране.
- Опытные преподаватели: занятия ведут специалисты с сертификатами E-RYT 500 и многолетним опытом, которые сопровождают студентов в анатомии, философии и преподавании.
- Целостный подход: в программу органично включены йога и аюрведа, а также самостоятельная работа и духовные беседы. Осмотры у аюрведического врача на месте и сбалансированное питание поддерживают физическое, ментальное и духовное благополучие.
Условия оплаты и возврата
Для подтверждения бронирования требуется невозвратный депозит в размере 15%. В особых случаях срок его действия может быть продлён после индивидуального рассмотрения. Оставшаяся сумма должна быть оплачена полностью до начала программы.
