🧘♂️ 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Индии
В Om Ashram в Дхарамсале вас ждёт подлинное и преобразующее обучение йоге для студентов со всего мира.
🌍 Глобально ориентированная программа 200-Hour Yoga Teacher Training
Этот 200-часовой курс — глубокий и аутентичный образовательный опыт для международных участников и преданных практике. Программа проходит в спокойной гималайской атмосфере Дхарамсалы, Индия, и даёт возможность изучать йогу в её традиционной среде, одновременно формируя знания и уверенность, необходимые для преподавания по всему миру.
Сильный акцент сделан на личностном росте, дисциплинированной практике и прикладных навыках преподавания, поэтому курс подходит как начинающим, так и опытным практикующим.
🌟 Специальное предложение
$1299 → $999 – бронируйте сейчас! Количество мест ограничено!
Уютная комната для 2 студентов
Подарок: вместе с курсом вы получите чётки рудракша-мала и приветственный шаль.
🧘 Почему Om Ashram — подходящее место для обучения йоге в Индии
Выбор школы для подготовки преподавателей имеет большое значение. В Om Ashram йога воспринимается не только как физическая практика, но и как целостный йогический образ жизни.
- Подлинные знания, основанные на классической традиции йоги
- Опытные преподаватели йоги с международным опытом
- Тихое гималайское расположение, помогающее сосредоточиться
- Небольшие группы для индивидуального сопровождения
- Студенты из Европы, США, Азии и Австралии
- Сбалансированный подход к телу, уму и внутреннему осознаванию
📘 Полная программа 200-часового обучения
- 🔹 Традиционная практика асан йоги
Классические последовательности хатха-йоги
Выравнивание, устойчивость и осознанность дыхания
Безопасные корректировки и профилактика травм
Развитие силы, гибкости и баланса
- 🔹 Пранаяма и энергетическая осознанность
Классические дыхательные техники
Понимание праны и тонкой энергии
Контроль дыхания для физической и ментальной ясности
- 🔹 Медитация и внутренние практики
Ведимые медитации
Тренировка концентрации и осознанности
Развитие внутренней тишины и внимательности
- 🔹 Философия йоги и йогический образ жизни
Знакомство с древними текстами йоги
Восьмиступенчатый путь йоги
Этика, дисциплина и самоисследование
- 🔹 Анатомия и физиология для преподавателей йоги
Функциональная анатомия
Понимание мышц и суставов
Безопасное преподавание для разных студентов
- 🔹 Методика преподавания и практика
Уверенное ведение занятий
Построение последовательностей и планирование уроков
Голос, присутствие и коммуникация
Практика преподавания с обратной связью от наставника
🏆 Международный сертификат и путь преподавателя
После успешного завершения курса студенты получают сертификат 200-Hour Yoga Teacher Training от Om Ashram.
Этот сертификат даёт выпускникам возможность:
- Преподавать йогу на международном уровне
- Работать в йога-студиях, ретритах и велнес-центрах
- Продолжать обучение на продвинутых программах подготовки преподавателей
- Передавать знания о йоге ответственно и уверенно
🌿 Повседневная жизнь и дисциплина в Om Ashram
Обучение погружает вас в йогический уклад жизни:
- Структурированный распорядок дня
- Утренняя медитация и пранаяма
- Ежедневная практика асан
- Простое саттвичное вегетарианское питание
- Комфортное проживание в спокойной обстановке
- Поддерживающее сообщество и духовная среда
Такой ритм помогает отвлечься от внешней суеты и глубже соединиться со своей практикой.
📍 Дхарамсала, Индия — глобальное духовное направление
Om Ashram находится в Дхарамсале, также известной как Dharamshala, в штате Химачал-Прадеш, Индия — месте, которое ценят за духовную атмосферу и красоту Гималаев.
Дхарамсала предлагает:
- Чистый горный воздух и спокойное окружение
- Идеальный климат для йоги и медитации
- Богатое духовное и тибетское культурное влияние
- Удобный доступ для международных путешественников
👩🎓 Кому подойдёт этот курс
Программа будет полезна:
- Начинающим, которым нужна прочная основа йогической практики
- Практикующим, желающим глубже понять йогу
- Тем, кто планирует стать преподавателем йоги
- Специалистам в сфере велнеса и оздоровления
- Духовным искателям из любой страны
Предыдущий опыт преподавания не требуется.
🕉️ Структура курса и ежедневное расписание
Обучение проходит по дисциплинированному и сбалансированному графику:
- 06:00 AM – подъём
- 06:30 AM – медитация и пранаяма
- 07:30 AM – хатха-йога / практика асан
- 09:00 AM – завтрак (саттвичный)
- 10:00 AM – философия йоги
- 11:00 AM – анатомия
- 12:00 PM – шаткармы и пение мантр
- 01:00 PM – обед (саттвичный)
- 03:00 PM – выравнивание асан
- 05:00 PM – аштанга виньяса
- 06:30 PM – вечерняя аарти
- 07:15 PM – ужин
- 08:00 PM – медитация и йога-нидра
- 09:15 PM – тишина и самоанализ
- 10:00 PM – выключение света
Такой режим поддерживает физическое обучение, ясность ума и внутренние перемены.
✈️ Международные студенты и культурный обмен
Участников из всех стран встречают с теплом. Международное сообщество Om Ashram способствует культурному обмену, дружбе на долгие годы и более глубокому пониманию йоги вне границ.
📅 Даты курса — 2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
📅 Даты курса — 2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🌟 Начните свой путь в аутентичной йоге в Индии
200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Om Ashram — это не просто обучение, а преобразующее путешествие в мир подлинной йоги.
Мест осталось немного, поэтому рекомендуется ранняя регистрация.
Присоединяйтесь к Om Ashram и станьте частью глобальной йога-семьи.
