«Шабад и дхьяна — поэтическое и медитативное исследование себя»

с Sadia Saeed & Shabnam Virmani
9–12 сентября 2026

Опираясь на шabad как на путеводные знаки, а на dhyaan — как на внутренний компас, этот ретрит приглашает вас в бережное и очень личное путешествие по городу под названием «я». Через песни, размышление и мягкое исследование мы будем всматриваться в иллюзии ума, внимательнее замечать боль и привязанность и открываться возможности недвойственного экстаза.

Каждый день будет начинаться и завершаться песнями Кабира, суфиев и других мистических голосов. В процессе мы будем слушать глубже и учиться петь некоторые из этих поэм сами, позволяя музыке, медитации и созерцанию задавать ритм дням.

Ежедневное расписание

Ретрит начинается 9 сентября в 9:00 утра

• 06:30 – 07:30: личная медитативная практика в зале для занятий (не проводится в первый день — 9 сентября)
• 07:30 – 09:00: завтрак, личное время
• 09:00 – 10:15: занятие 1
• 10:15 – 10:30: перерыв на напитки / санитарная пауза
• 10:30 – 12:00: занятие 2
• 12:00 – 02:30: обед, личное время
• 02:30 – 04:00: занятие 3
• 04:00 – 04:30: перерыв на напитки / санитарная пауза
• 04:30 – 06:00: занятие 4
• 06:00 – 07:30: ужин, личное время
• 07:30 – 08:30: личная медитативная практика в зале для занятий

О ведущих

Sadia Saeed — психолог, соматический терапевт и преподаватель mindfulness-медитации с более чем 25-летним опытом поддержки эмоционального исцеления и внутренней трансформации. Она основала Inner Space — центр психотерапии и медитации, где психологическое благополучие соединяется с созерцательной практикой.

Помимо терапевтической работы, Sadia много лет является преданной практикующей медитацию: за плечами у неё длительное погружение в ретриты випассаны и изучение адвайты, буддизма и созерцательных традиций мудрости. За последние 15 лет она провела множество курсов осознанности, медитативных ретритов и программ самопознания в индивидуальных, некоммерческих и корпоративных форматах, создавая пространство для глубокого исследования, сострадания и телесного присутствия. Её преподавание опирается и на профессиональную подготовку, и на прожитый опыт; его отличают теплота, глубина и подлинность. Также она является автором книги You Are Simply Perfect, отражающей её подход к самопознанию, состраданию и целостной жизни.

Shabnam Virmani — режиссёр, писательница и художница, которая начала journeys проекта Kabir Project в 2002 году. С тех пор она исследует философию Кабира и других мистических и суфийских поэтов через тесное соприкосновение с их устными народными музыкальными традициями.

Её любовь к этой поэзии и её мудрости обрела множество форм: отмеченные наградами документальные фильмы, книги, городские фестивали, сельские ятра, цифровой архив Ajab Shahar, школьную программу Shabad Shaala, а также собственное пение и выступления. Её фильм Kabira Khada Bazaar Mein получил Special Jury Prize на National Film Awards в 2011 году. Она также работала над двумя книгами: I Saw Myself: Journeys with Shah Abdul Latif Bhitai (Penguin, 2019) и Burn Down Your House: Provocations from Kabir (Speaking Tiger, 2023).

по донейшн | проживание и питание — по фактической стоимости

По вопросам, регистрации и размещения, пожалуйста, пишите: