Мест нет, запись только в лист ожидания
Как поддержать себя с помощью аюрведы в осенний и зимний сезоны
Аюрведу нередко называют сестринской наукой йоги — это древняя целостная система оздоровления, которая на протяжении тысячелетий помогает людям жить в гармонии с собой. Её корни уходят более чем на 5 000 лет назад, а сама традиция объединяет науку и искусство долголетия, предлагая практичные способы заботы о теле, уме и духе. В течение этого уикенд-ретрита вы сможете глубже познакомиться с аюрведой и понять, как мягко поддержать себя в переходе от осени к зиме, сохраняя больше баланса и внутреннего спокойствия.
Место проведения: Lough Mardal, Bradlieve, Ballintra, Co. Donegal, F94 W4FE
Ретрит Living Intuitively with Cara включает движение, прогулки, йогу, плавание в море и озере, посещение сауны у воды, питательное питание, медитацию и практики заботы о себе, вдохновлённые аюрведой. Программа создана для соединения с женской энергией и включает занятия с мягкими и динамичными элементами yin и yang, дыхательные практики, звуковую медитацию, прогулки на природе, женский круг, работу с дневником и, по желанию, плавание в море или озере.
Заезд — в пятницу 8-го числа с 15:30, выезд — в воскресенье 10-го в 12:00.
Проживание предусмотрено в Eco Sky Dome Yurts.
В стоимость входят завтрак, перекусы, обед и ужин — всё питание предоставляется на месте.
Все блюда вегетарианские.
По желанию доступны морское купание, прогулка по пляжу и поход.
Сауна доступна для гостей на протяжении всего уикенда.
В нескольких минутах езды находятся одни из самых красивых пляжей Ирландии с Blue Flag, включая Rossnowlagh и Tullan Strand.
Стоимость ретрита: €470 с человека при размещении в общем юрте на 3 человек.
В каждом юрте — 4 односпальные кровати.
Первый депозит: €235 оплачивается при бронировании.
Политика отмены
При отмене в течение 30 дней до даты начала ретрита (9 декабря) оплата не возвращается.
При отмене более чем за 30 дней до даты начала ретрита из первоначального депозита, внесённого для бронирования места, €80 не возвращаются.
Если у вас есть вопросы, пожалуйста, дайте знать.
Для бронирования места, пожалуйста, отправьте письмо.
О юртах:
SKY DOME YURT LIFE
Проживание в юрте — это по-настоящему особенный опыт. Простое, но очень атмосферное пространство с деревянными решётчатыми стенами и радиальными стропилами создаёт ощущение уюта и лёгкой экзотики, оставаясь при этом очень комфортным. Юрты расположены на достаточном расстоянии друг от друга, чтобы обеспечить приватность и уединение. Каждая из них обставлена с заботой: здесь есть уютная зона для отдыха, овечьи шкуры, мягкие шерстяные пледы из donegal tweed, тёплые одеяла плотностью 15 tog, пушистые подушки и свежее белое бельё. Из всех юрт открываются прекрасные виды на озеро, горы и лес. В каждой предусмотрены 4 односпальные кровати.
THE LODGE
The Lodge служит общим пространством и местом встреч для гостей ретрита. Здесь есть большой зал, подходящий для занятий движением, а также туалеты и горячий душ. Особое внимание привлекает Reciprocal Room — светлая гостиная с расходящимися вверх балками и панорамным видом на озеро, лес и горы.
Эти двухместные номера с собственной ванной комнатой созданы для комфортного и уединённого проживания двух гостей. В номере вас ждёт двуспальная кровать и балкон с прекрасными видами, который особенно приятно открывать утром или в спокойные вечерние часы. Это удачный выбор для пары или друзей, которые хотят провести время в атмосфере тишины, расслабления и лёгкого комфорта.
В стоимость проживания уже включён завтрак, поэтому утро начинается без лишних забот — спокойно, размеренно и с ощущением заботы о себе. Наличие собственной ванной комнаты и тёплая, располагающая обстановка делают пребывание особенно удобным и помогают по-настоящему отдохнуть после насыщенного дня.
Подойдёт ли вам велнес-ретрит или просто короткий побег от привычного ритма, эти номера станут приятной базой для восстановления сил, отдыха и наслаждения окружающей атмосферой.
Mulvarra House
пт, 16 окт. – вс, 18 окт.